#triatletas

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ELONGUEMOS????!!! Que importante es elongar después de cada sesión de entrenamiento, soltar y relajar el musculo trabajado!! Agame caso, evite lesiones!! #elongar #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2020 #vidasana #chile #triathlon #triatletas #trichile #viñadelmar


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Conoce a @danysag •Logró quedar en el top 20 en su primer 70.3 💪🏼🌟 •Calificó al maratón de Boston 😱🏆 •5to lugar en su categoría en el gran fondo de 140k en su primera vez realizándolo 🤩 🎯sus objetivos son correr Boston y top 10 en IM 70.3 Cozumel en 2020. 💯👌🏽 Sigue a @danysag y conoce más sobre él en nuestras historias. #triatletas #boston #70.3 #cozumel #triatlon


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" SI TE PLANTEAS UNA META Y ERES CAPAZ DE ALCANZARLO, ENTONCES HABRAS GANADO TU CARRERA". Este año con sensaciones diferentes dimos inicio al primer triatlon del año 2020 @triatlon.rotary valdivia, una carrera expectacular con el solo hecho de realizarlo en un lugar magico como lo es valdivia la ciudad de los rios, este año la competencia se miro de otra forma solo queriamos lograr los objetivos propuesto por mi entrenador, tan solo dos semanas de retomar el entrenamiento, me senti comodo , pero de a poco ir retomando lo perdido por meses, fueron alrededor de 3 meses sin poder entrenar por una caida en bicicleta, hemos vuelto a entrenar para preparar el gran desafio @xterra_argentina SAN JUAN 2020 un triatlon cross que entrenaremos al 💯 para lograr lo que nos hemos propuesto. HEMOS COMENZADO UN NUEVO OBJETIVO JUNTO A Mi entrenador @marcelo.vergara.75436 Agradecer a mi embajador @bicicletas_java_chile, con la JAVA SUPREMA DIMOS EL 💯. tambien a @emporio_frutosymar por la alimentacion y a las personas que me aportaron para viajar a valdivia. A Mis amigos y compañeros de equipo felicitaciones por su gran esfuerzo son unas maquinas. @fabian_inostroza_h y @barbariths Y a mi amigo @hectoriron Al club @cadmanteam CONSTANCIA • ACTITUD • DISCIPLINA CADMAN team . . . Resultados: 12 general y 4to catergoria . . . . #triatlonrotaryvaldivia2020 #triathlete #triathlon #triatletas #triatlon_in_the_world #triatlonlife #triatlonchile #triatlonchileno #salmonchile #garmin #garminchile #compressport #sailfish #aquasphere #newbalance #newbalancechile #verdecorp #verano2020 #valdivia #valdiviacity


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Vamos combinar né? Correr com acessórios novos dá um gás 🔝 . .Atendimento via Direct ou WhatsApp (link na Bio). . . .#correr #corrida #triathlon #run #corredores #triatletas #aquathlon #duathlon #triathlon


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Before visiting us, make an appointment!📞 We are fully equipped with a spacious and inviting reception area that will welcome you into our lifestyle. We are waiting for you!🙌🏻 . . Antes de visitarnos ¡Haz una cita!📞 Estamos equipados con una sala de espera espaciosa y acogedora que te darán la bienvenida a nuestro estilo de vida ¡Te estamos esperando!🙌🏻 . . #miami #florida #doral #wellness #ivtherapy #therapy #nuvilifestyle #nuvi #hydrogen #ozone #h2 #desinflamacion #healthy #running #triathletes #triatletas #marathon #sportlife


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Equipo Newbies rodando junto al mar. 🚴‍♀️😎❤. #triatlon #triatletas #deporte #rivieramaya #casaofeliaplayadelcarmen #playadelcarmen #bicyclesup


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⚡El trabajo en equipo puede hacer que alcances cosas que individualmente ni podrías soñar 🚴‍♂️⚡🚴‍♀️ #ventum #mxico #cycling . . . . #tri #NS1 #roadbike #yourbike #yourspecs #triatletas #bike #racing #race #triathlontraining #faster #fastbike #friends #team #competitor #14feb #amistad


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Este fin de semana estuvimos presente en @futangue_challenge . . ¡VAMOS EQUIPO! 💖🖤⚡️ . Si quieres tener mayor información del equipo, no dudes en contactar a nuestro coach a coach@endurancetri.cl . #FortitudineVincimus #Endurance #SomosEndurance #Triatlon #Triatletas #TriChile #TriatlonChile #Running #RunningChile #Runcl #RunChile #LaCervezaDeportiva


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#Repost @cardioesporte • • • • • • São Paulo, Brazil O exercício deve nos tornar mais saudáveis ​​e, na maioria das vezes, é isso que ele faz. Mas existem algumas condições médicas, além de lesões, que você provavelmente experimentará se estiver em forma💪. . Uma delas é tontura e desmaio ao subir repentinamente da posição deitada para a posição de pé. O termo médico para isso é hipotensão postural associada ao exercício e é bastante comum. Geralmente é remediada rapidamente, com um simples "levantar das pernas" de um corredor em colapso. Evitá-lo, na maioria dos casos, é igualmente simples: não pare na linha de chegada subitamente. Continue andando por alguns minutos depois. Isso garantirá que suas pernas continuem bombeando sangue pelo corpo enquanto o sistema se ajusta.😉 . O exemplo clássico ocorre à noite, quando um corredor competitivo, triatleta ou outra pessoa hipercondicionada se levanta para ir ao banheiro. Depois de alguns passos, uma onda de tontura ocorre e o paciente pode balançar e sentir a visão ofuscada e zumbido nos ouvidos. Você pode até desmaiar brevemente. Geralmente, o episódio passa em alguns segundos, sem efeitos prolongados. . Se isso já aconteceu com você, relaxe. Isso não significa que você está doente. Longe disso, de fato. Tonturas repentinas quando mudamos de postura, na verdade, é um efeito colateral comum da alta aptidão cardiovascular, especialmente com aqueles que tem uma freqüência cardíaca em repouso baixa. . Saiba mais sobre isso nos stories! . Texto traduzido e retirado da Revista Runners World. . #triathlon #ironmanbrasil #swimbikerun #nadapedalacorre #nadapedalaecorre #cardioesporte #corridaderua #navastri #navastriperformanceteam #evtri #evtriathlon #triatletas #triathlonbrasil #mproficial #triathlonsp #atleta #corredores #maratona #meiamaratona #ironman #ironman70.3 #ironmanfloripa #cardiologia #cardiologiadoesporte #performance


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#Repost @clubesportiuirunwithleiva with @get_repost ・・・ 🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💚 . @sebas_es el que no se pierde ni una!!! Hoy duatlón de Castellar y sexto de su categoría!!! 👏🏻👏🏻 . #ceirwl #mareaverde #irwl #sport #trilife #triathlon #triatletas #marathontraining #runhappy #runway #tri #trilifestyle #igersterrassa #castellar #duatln #marathon #friends #febrero #sun


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#Triatlonas ⠀ 🏊🏼‍♂️ Olimpinė sporto šaka, susidedanti iš plaukimo, dviračių lenktynių ir bėgimo. Tarp šių rungčių pertraukos nedaromos. Laimi mažiausiai sugaišęs laiko per visas tris rungtis. ⠀ 🚴🏼‍♂️Būna įvairių nuotolių. Kiekvienas triatlono nuotolis turi savo atskirus kontinentų ir pasaulio čempionatus. Tik viena triatlono distancija yra įtraukta į Olimpinių žaidinių programą, kuri taip ir vadinasi – Olimpinė distancija. ⠀ 🏃🏻‍♂️Pasaulyje bei Lietuvoje dar yra organizuojami #ultratriatlonai, kurių nuotoliai dauginami iš klasikinio triatlono (#Ironman) distancijos. ⠀ 🏁Pavyzdžiui dvigubo ultratriatlono distanciją sudaro du kartus ilgesnė distancija nei Ironman distancijos triatlonas, trigubo ultratriatlono tris kartus ir t.t. ⠀ #triatletas #sportas #motyvacijasportuoti #sveikagyvensena #dviratis #plaukimas #begimas #photocredit ©️@serjosoza


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Montagem da bike no dia da chegada do atleta na pousada ou no hotel! Agende agora e foque na sua prova! Montagem SEGURA com atendimento personalizado - Paulo Bikes - Floripa 48.9.9624.0860 wts ENTRE EM CONTATO


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Ayer nuestro Trinater @ayusoiglesias cruzó la línea de meta en primera posición junto a @lobobikelastablas en el Duatlón de San Sebastián de los Reyes en la modalidad de relevos. 🥇 Grande Nacho‼️ • • Www.clubtrinat.com • • #clubtrinat #trinater #soytrinater #duatlon #duatlonsanse #podium #modalidadrelevos #triatlonparatodos #triatletas #enlomasalto #champions #pisoya @keepgoing_es @clinicaspodogrande @cande_soulas @taberna_terras_galegas @quiquetorralba.fisioterapia @sanferbike


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Aquí te dejo las razones principales por las que se deben realizar pruebas de valoración de la condición física (tests) . Realizar TEST nos sirve para darnos mucha información valiosa sobre el deportista. (Leer las imágenes) . "Si quieres mejorar, debes evaluar" . ¿Te gustaría realizar un test para conocer tu estado de forma, tus zonas de entrenamiento y así poder entrenar de manera adecuada, acorde a tus características y a la consecución de tus objetivos? Ponte en contacto conmigo . En el próximo post hablaré sobre algunos de los test más comunes en cada uno de los deportes de resistencia . #EntrenaConSentido . #MBentrenador #MBteam #entrenadorpersonal #preparadorfisico #entrenador #deporte #deportesderesistencia #correr #run #running #corredor #ciclismo #ciclista #nadador #natacin #triatletas #triatln #test #rendimiento


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𝐒𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐞𝐥 𝐈𝐌 𝐝𝐞 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐄𝐬𝐭𝐞 😱😱😱😱. . 📸 𝐇𝐚𝐥𝐟 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚 2019. . 🇯 🇴 🇳 🤠. . #mondongoteam #halfconcordia @halfconcordia . . . #triathlon_in_the_world #triatleta #triatlon #triathlonbike #triathlonworld #triathletesofinsta #triathlontime #triathlon #triathlonmotivation #triatletas #triathalon #triathloncoach #triathlonteam #triathlonbrasil #triathlete #triathletes #triathlonlove #triathlon_world #triathlontraining #triathlons #triatlhon #triathlonlifestyle #triathlonlife #triathletelife #triatlo #triatln


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Internacional de Santos 2020 🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ (1500/40/10) Primeiro lugar na categoria 35/39🏆 Sexto lugar geral 🤩 Muito feliz!! Coach @felipeguedestri, eu quero um uniforme da equipe poxa 🤷🏼‍♀️🤣. Obrigada por tudo 🙏🏻 . Boa semana pessoal!! #internacionaldesantos #triatlon #triatletas #swinbikerun #nadapedalacorre


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"La fuerza de voluntad es el atajo más corto al éxito" . @ducross_duatlon_triatlon @bestepbrand @laflacbrand . #trilife #tri #triatletas #triatlon #equipo


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✅ Siguiente ejercicio hipopresivo con pelota . ✅ Trabajo postural, tonificación brazos y hombros (activos en todo momento), liberación de tensión en espalda . ✅ Tonificación suelo pélvico más efectiva por la ausencia de presión de gravedad en esta postura . Manos en flex aprietan pelota . ✅ 3 respiraciones profundas, la última con apertura costal. . ✅ Cualquier duda o sugerencia me preguntáis aquí mismo ;P . #hipopresivos #sueloplvico #mujeres #runners #triatletas #triatlon #triathlon #tonificar #fitness #fuerzafuncional #bienestar #abdominales #wellnesscoach #workouts #training #fitnessmotivation #crossfit #personaltrainer #muscle #fitnessgirl #fitnessmodel #wellness #mujeresempoderadas @rociodelgadowellnesscoach


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O ciclismo é uma paixão mundial, e para a nossa família é mais do que isso: fizemos dessa paixão também o nosso trabalho, e a Lu Cachem Joias é parte importante desse momento profissional tão aguardado e celebrado.🥂 . . Fique ligada para conhecer nossas demais frentes de trabalho em breve!!🚴♀🚴 . . . #ciclismo #cyclechic #estilodevida #alphaville #bikelovers #alphavilleearredores #joiasesportivas #joiasexclusivas #lucachemjoias #triatletas #triatlon


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🏃🏃🏃🏃🏃 . Este finde, los Soler desempeñaban un gran papel en la Media Maratón de Puente Genil. Alberto, con un tiempazo de 1:18 y Miguel, muy cerca con 1:22, logrando un segundo puesto en su categoría ¡Grandes padre e hijo! 👏💪 . Seguimos acumulado kilómetros 🙌 . . #ctmalaga #clubtriatlonmalaga #ctm #triatlon #swim #bike #run #triatletas #malaga #deporte #malagaciudadgenial


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Domingo de entrenamiento 🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️💪🏻 Así se disfrutan las mañanas hermosas de febrero! @crtritriatlon #tri #triatlontraining #triatletas #crtri #costarica🇨🇷 #adytri #bike #cycling #cyclinglife #ciclismo #ciclistas


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Eu sei que você já deixou passar muitas vitórias e conquistas por aceitar as opniões alheias e tomá-las como sua verdade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabe porque isso acontece? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você já percebeu que muitas vezes são essas opniões que destroem seus sonhos e com certeza leva você a se sentir impotente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já pensou em ter o controle da sua mente e não deixar as opiniões te influenciarem, imagina tudo que você poderia conquistar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A maior arma contra este tipo de influência é a autoconfiança e quando alguem consegue quebrar este padrão e alcançar algo que diziam impossível eu chamo de Efeito Bannister. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe nos comentários se você já atingiu o nível mental de alcançar o Efeito Bannister. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mande um DIRECT e pertença ao nosso grupo no telegram e receba conteúdos exclusivos todos os dias. É GRATUITO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mindsetdesucesso #atletasolimpicos #MENTEBLINDADA #hyperfocus #Brasil #crossfit #crossfitbrasil #corridaderua #judo #basquete #luta #ironman #triatletas #corridaderua #ultramaratona #bjj #olimpiadas #campeao #30km #maratona #meiamaratona #bike #mentalidade


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Eu sou louco por esportes e natureza. Mas como ajudar você com a minha experiência de fisioterapeuta e triatleta?! ⁣ ⁣ Pensando nisso, desenvolvi um plano de acompanhamento online que tem 3 modalidades, para:⁣ ⁣ ⏺️Recuperação: ⁣ ⁣ Você que sofreu uma lesão e está com aquele medo de voltar para a academia. Vai que aquele joelho volta a doer com a série nova?⁣ ⁣ ⏺️Qualidade de Vida: ⁣ ⁣ Você que quer prevenir lesões através de reeducação postural e fortalecimento. Ter recomendações para diminuir estresse e melhorar a ansiedade, segundo a Medicina Tradicional Chinesa. Tem distúrbios hormonais ou está na menopausa.⁣ ⁣ ⏺️Competições Esportivas: ⁣ ⁣ Você que é atleta amador ou profissional e gostaria de se preparar para cada etapa de uma prova através de planilha de exercícios e acompanhamento de evolução do seu quadro! Sempre focado em evitar e tratar lesões. ⁣ ⁣ 💬 Como vai funcionar?💭⁣ ⁣ Vamos nos falar por Skype/ Whatsapp através de áudios, vídeos, textos e imagens de maneira a tornar tudo bem claro e específico para o seu caso! ⁣ ⁣ 🚨As vagas são limitadas🚨⁣ ⁣ Envie uma mensagem por Whatsapp ⁣(21 97614-1067).⁣ ⁣ 😁De onde veio essa inspiração?!🍀⁣ ⁣ A viagem para China 🇨🇳 (olha a terceira foto aí) certamente foi um marco na minha vida com a minha residência em MTC (Medicina Tradicional Chinesa). Assim que voltei, ampliei e foquei na clínica com o trabalho de acupuntura 📍 e shiatsu💆‍♂️, me dediquei ao esporte e valorizei muito mais a qualidade de vida. ⁣ ⁣ Sou triatleta🏃🚴🏊 e adoro o mundo esportivo, onde também tenho uma empresa voltada para recuperação e fisioterapia esportiva: a ⚡Energy Lab Recovery⚡ (@energylab.recovery).⁣ ⁣ Então, refleti na virada do ano em como unir essas 3 paixões! ⁣Vamos fazer uma mudança de vida em 2020! Conte comigo. 🙌⁣ ⁣ Tagueia aqui um amigo que precisa desse suporte online! 👇⁣ ⁣ Obs 1: Clientes aqui da clínica terão valores especiais! 😉⁣ ⁣ #fisioterapiaesportiva #lesoesdeatletas #atletas #triatletas #corredores #tijucasaude #christiantaguchi #maratonistas #nadadores #nadapedalacorre #triathlon #ironman #ironmanbrasil #recovery #amocorrer #lombalgia #cervicalgia #herniadehiato #dornojoelho #healthcoach #healthcoachonline


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Domingo de 🔥🔥🔥 Esta vuelta es pura Familia @trinesur_cartagena con ascenso a Piojo! Cumpliendo retos. . . #triathlete #triatletas #triathlon_in_the_world #vamosxmas #vamospormas #vamosxmas👊💪 #triatletasdecorazon #triathlon #run #runnerlife #runner #life #style #cancer #deporte #medellin #correr #corre #proposito #valiente #run #record #tiempo #deltanos #running


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CONSEJO 7: PRACTICA TUS TRANSICIONES Buenas noches amigos aquí le dejo un tip que les puede ayudar. Si ya tienen experiencia igual y algún compañero que empieza le pueda ser de utilidad, compártelo con él. #tipster #consejosdeentrenamiento #triatlon #triatlon_mexico #triatletas #triatletasenred #trimexico #triatletasmx #triathlon_life #triathlon_in_the_wold #transiciones #trilocos #ThePassionComesFromWithin #BeattheEnemyWithin #keepshowingup #keepmovingforward➡️


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Luego tus fondos nosotros vamos a tu casa a ayudarte a iniciar tu recuperación!! -- -- -- #instarunperu #estoescorrerpe #running #runner #run #trailrunning #triatletas #ultramaraton


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TRINESUR es MUNDIAL 🌎. Hoy lograron conquistar la tan querida, respetada y concurrida @themiamimarathon 🇺🇸nuestros hermanos TRIATLETAS @lucaslohan01 y @heinermc89 logrando registrar nuevos PR en la distancia de 21K. Totalmente orgulloso de ustedes y de su representación en tan reconocido evento.😎👌🔝 . . #triathlete #triatletas #triathlon_in_the_world #vamosxmas #vamospormas #vamosxmas👊💪 #triatletasdecorazon #triathlon #run #runnerlife #runner #life #style #cancer #deporte #medellin #correr #corre #proposito #valiente #run #record #tiempo #deltanos #running


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Hoy domingo de RODADA de fondo 🔥 y escalada al Municipio de PIOJO 🗻 a tope! Aquí está vuelta nos las disfrutamos aunque el 🌞 esté en su máximo esplendor y la velocidad sea nuestra amiga. . . Esto no es un equipo deportivo, es una familia reunida entorno al DEPORTE @trinesur_cartagena . . . #vamosxmas👊💪 #vamospormas #condiosdelamano #hoytoca #imcartagena703 #lagrupeta #team #TRINESUR #training #transiciones #triathlete #triatletas #triathlon_in_the_world #triathlon #triathlon_world #triatln #deporte #swimbikerunworld


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Atleta @victor.cardoso1803 no Duathlon 🏃🏻🚴🏽‍♂️🏃🏻 . .Valeu Victor pela super foto!!! 🤘🏼 . .Atendimento via Direct ou WhatsApp (link na Bio). . .#duathlon #febatri #nadapedalacorre #triatletas #correr #corrida #run #pedal


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#Repost @konatraining • • • • • • Parque Metripolitano Simón Bolívar ¡Running! . . Alguna vez te haz preguntado ¿Que es lo que te lleva a entrenar? ¿En donde se aloja esa fuerza imbatible en el universo, capaz de remover cualquier comodidad, para llevarte al increíble acto de comerte al mundo a zancadas? . . Si esa pregunta aludió tu espíritu, somos el lugar perfecto para responderla. . . Ven a @konatraining , y dale respuesta a todas las preguntas de tu mundo deportivo. . . @konatraining , El equipo en el que quieres estar. . . 📸 @davidbentri . . . ¿QUIERES RESULTADOS DIFERENTES? ¡ENTRENA DIFERENTE! . . Toda la info que necesites, pídela solo haciendo clic en el link de nuestra BIO. Hacemos todo más fácil para ti. . . #saturday #workout #FamiliaKONA #igniteyourfire #puedolograrlo . . . #triathlon #triatlon #triatlo #triathlete #triatleta #triatletas #swimbikerun #swim #swimming #swimmer #bike #cycling #cyclinglife #run #running #runners #runner #instarunners #instarunnersco #indoor #indoortraining #workhardplayhard


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Primeira prova de corrida da época, e nossas atletas já estão a começar sentir o resultado de todo o trabalho aplicado! Parabéns pelo desempenho de cada uma e por alcançarem seus objetivos. Estamos no caminho certo! Tri Force #triforce #runningmotivation #triathlons #triatletas


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Domingo de ciclismo en Ciudad de México 🚴🏻‍♂️🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏼‍♀️ @kumitailordesign @ciclismoparatodos #cycling #cyclingday #cyclingphotos #ciclismo #bicicleta #triatletas #triathletes #swimbikerun #sundayfunday #greenteam5p💚 #teamwork5p #happiness


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Los domingos son de fondo y así se disfruta el doble! 🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️ ☀️ #strongwomen 💪🏽


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"A verdadeira mudança começa na mente". É essa frase os atletas usam, para reeducar suas alimentações, para suportar seus treinos longos e cansativos. Mas atleta que é atleta também cuida de seu psicológico. Uma dica para quem está com o humor perturbado: Os principais neurotransmissores envolvidos com o bom humor são: serotonina, dopamina e noradrenalina.... A serotonina é derivada do triptofano, encontrado em alimentos ricos em proteínas como o grão-de-bico, a ervilha, feijões, a carnes, peixes, ovos e leite e derivados. A dopamina e noradrenalina são produzidas com a ajuda da tirosina, um aminoácido encontrado nos alimentos fontes de proteína, citados acima. É obvio que a privação de nutrientes essenciais para nosso organismo ajudam a afetar o seu mau humor, assim como os hormônios e a consistência em sua rotina diária. Mas o auto controle e senso é essencial em todos os pontos da vida. Depois de 150 km 🚴🏽‍♀️ 🚴🏽‍♀️ e um chá de horas pedalando, imagina se não precisa de uma boa alimentação rsrs. #triathlon#triathlontraining#triatlo#triatletas#nadar#pedalar#correr#mulheresquetreinam#mulheresquepedalam#ciclistas#mulheresciclistas#alimentacaosaudavel#alimentacaoconsciente#desempenho#performance#nutricaoesportiva#endurance#enduranceathlete.


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Specialized Amira SL4 Sport Tamanho 48, ano 2018, grupo Shimano 105, 11 velocidades R$ 9.990,00 Cod:2020-45 ⁣ Fale conosco 📞 (47) 98479-3508 ⁣ #triathlonbrstore #ironmanbrasil #ironman #nadapedalacorre #triathlonbrasil #triatletas #ironman703.


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Domingo de 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️✔️ Domingo de 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️✔️ . . . #Split56k #bike #ubkrazatri #ubkpowergirls #coachmario #bike #run #triatletas #triatln #somosubk #ubk #ubk #ubk #beubk #ubk


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Split 56km 🚴🏻‍♂️🔥✅. Hoy más que otros días entendí lo que realmente significa #embracethesuck 🥵desde el minuto 1 se salió a tope y en el minuto 30 las🦵🦵ya daban señales que sería un día complicado y doloroso 😅. ‼️Pero justo es eso, entender que va a doler y será incómodo ↔️ hay que aceptarlo, abrazar el malestar y entender que no hay de otra, automáticamente se hace más fácil, cuando todo duele la 🧠y ♥️ toman el mando y gritan: SIGUE ANIMAL, NO PARES, PREFIERO TRONAR A RENDIRME (ustedes háblense bonito😛) y así te sigues 1km más, 1 subida más (aunque repitas eso 20 veces😂). Muy especial, feliz y divertido ver al Team de locos @athlosteammexico haciendo lo que más nos gusta y que el #womenpower la rompió👊🏻. Resultado: lugar 10 (202) en mi categoría y 23 (980) hombres 🤷🏻‍♂️ not bad considerando que había elites, a trabajar más 🔥 #ciclismo #ciclistas #competencia #triatlon #triatletas #atletas #mentalidad #entrenamiento #blog #tips #embracethesuck .


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Nuestros compañeros Jose Pablo Bras Prieto y Javier Mardones Sanz empiezan la temporada en el V DUATLON DE PALENCIA. 💪🏻💪🏻💪🏻. #duatlon #duatlonpalencia #runner #running #triatlon #triathlon #triatletas #pasiontriatlon #swimbikerun #swimbikerunworld #triathlonworld #triathlontraining #triathlonlife #somostriatlon #valladolid #palencia @javier.mardones @jpbp85


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Hoy se compitió en el aquatlón (2,5kms🏃‍♀️🏃‍♀️, 2000mts 🏊🏊 y 5k🏃‍♀️🏃‍♀️) en Lagos del Rocío en Pilar. Hermosa mañana, ideal para correr y nadar....(el agua estaba espectacular). Que lindo madrugar para hacer lo que más nos gusta... y si encima hacemos podio mejor....😂😂.!!! Ahora a descansar un poco... Poco nomás y ya arrancar a entrenar para el próximo objetivo en poco más de 1 mes #miramar2020 #acuatln #triatln #triatleta #triatletas #ilovetria #ilovetriatlon #openwaterswim #aguasabiertas #entrenamiento #swimmers #swimmer #iloveswimming #swimbikerun #nadapedealeacorre #lagosdelrocio #pilar @lagosdebsas @rodrigocuccaro @leiman.arg


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Podium feminino da ELITE no @internacionaldesantostri!💜🏆 Destaque para as brasileiras que brilharam: @luisabaptistad campeã, @djenyferarnold 3° lugar e @lumaguillen 5° lugar! A prova valeu como uma American Cup, evento oficial da União Internacional de Triathlon (ITU) e contou pontos para o ranking mundial que definirá os triatletas que disputarão a Olimpíada de Tóquio!🙀🌟 Foto: @mundotrilive #mulheresnotri #internacionaldesantos #podiumfeminino #toquio2020 #triathlon #triatletas #nadapedalacorre #elasnotri


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Energia e disposição para os treinos eu encontro na melhor farmácia de manipulação @mestrafarmacia . . . #teammestra #farmaciademanipulaço #energiaparaostreinos #manipulados #esporte #saudeebemestar #mulheresquecorrem #triatletas #runner #wordrunners #campolargo #meiadecurita


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#Repost @cardioesporte • • • • • • São Paulo, Brazil O exercício deve nos tornar mais saudáveis ​​e, na maioria das vezes, é isso que ele faz. Mas existem algumas condições médicas, além de lesões, que você provavelmente experimentará se estiver em forma💪. . Uma delas é tontura e desmaio ao subir repentinamente da posição deitada para a posição de pé. O termo médico para isso é hipotensão postural associada ao exercício e é bastante comum. Geralmente é remediada rapidamente, com um simples "levantar das pernas" de um corredor em colapso. Evitá-lo, na maioria dos casos, é igualmente simples: não pare na linha de chegada subitamente. Continue andando por alguns minutos depois. Isso garantirá que suas pernas continuem bombeando sangue pelo corpo enquanto o sistema se ajusta.😉 . O exemplo clássico ocorre à noite, quando um corredor competitivo, triatleta ou outra pessoa hipercondicionada se levanta para ir ao banheiro. Depois de alguns passos, uma onda de tontura ocorre e o paciente pode balançar e sentir a visão ofuscada e zumbido nos ouvidos. Você pode até desmaiar brevemente. Geralmente, o episódio passa em alguns segundos, sem efeitos prolongados. . Se isso já aconteceu com você, relaxe. Isso não significa que você está doente. Longe disso, de fato. Tonturas repentinas quando mudamos de postura, na verdade, é um efeito colateral comum da alta aptidão cardiovascular, especialmente com aqueles que tem uma freqüência cardíaca em repouso baixa. . Saiba mais sobre isso nos stories! . Texto traduzido e retirado da Revista Runners World. . #triathlon #ironmanbrasil #swimbikerun #nadapedalacorre #nadapedalaecorre #cardioesporte #corridaderua #navastri #navastriperformanceteam #evtri #evtriathlon #triatletas #triathlonbrasil #mproficial #triathlonsp #atleta #corredores #maratona #meiamaratona #ironman #ironman70.3 #ironmanfloripa #cardiologia #cardiologiadoesporte #performance #lifestylemundov


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⏩ Mis orígenes 🏊‍♀️🚵‍♀️🏃‍♀️ . ⏩ Tri💗Sports . ⏩ 14 años haciendo Triatlón, 10 compitiendo dentro y fuera de España, miles de anécdotas y vivencias únicas que sólo me han dado este TriDeporte, que aunque en 2016 decidí parar de competir, siempre lo llevo en mi 💗 . ⏩ Legado: excelente base aeróbica, mejora y fortalecimiento de la estructura músculo esquelética, aumento de la fuerza y capacidad contráctil muscular, mayor amplitud de movimientos, mayor flexibilidad, aumento del rendimiento pulmonar, mayor tolerancia láctica, aumento y mantenimiento del tono muscular, etc . ⏩ Por contraposición, para mí la única desventaja de este legado fue el debilitamiento del SUELO PÉLVICO por el impacto repetido en carrera a pie . ⏩ Los ejercicios HIPOPRESIVOS me han ayudado a tonificar toda la zona perineal, suelo pélvico y faja abdominal (musculatura profunda abdominal), y además he mejorado postura en general . ⏩ Si eres runner o triatleta, cuida tu suelo pélvico con ejercicios específicos, a mi me ha mejorado muchísimo la calidad de vida . 🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜 . ⏩ EL PRÓXIMO MIÉRCOLES 04/03/2020 A LAS 14H CLASE TEORICO/PRÁCTICA EN PARQUE MEDITERRÁNEO (MARRATXI). ESTE DIA LA CLASE ES GRATIS 💯❌💯 . ⏩ Para más info y Reservas x privado please, las clases son reducidas, sino es una locura 🤪 . #hipopresivos #sueloplvico #mujer #runners #triatletas #triatlon #triathlon #tonificar #fitness #fuerzafuncional #bienestar #abdominales #wellnesscoach #workout #training #fitnessmotivation #crossfit #personaltrainer #muscle #fitnessgirl #fitnessmodel #wellness #mujeresemprendedoras @rociodelgadowellnesscoach


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Algo de open waters huyendole al cocodrilo jajajja. Con el pelao @_chandeck_ y @bondtuning . Taper week de cara la primera prueba pesada del año #ptychallenge #triathlete #triatletas #tri #openwaterswim #ironmanpanama703 #ironman #ironmanpanama


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TRIATLON ROTARY VALDIVIA, buenas sensaciones 800 mts 🏊‍♂️ + 32k🚴‍♂️ + 8k 🏃‍♂️ despues de un tiempo estar frenado por lesion volvemos a competir en un triatlon, de a poco vamos a ir retomando lo perdido junto a mi entrenador @marcelo.vergara.75436, fuimos a tope💪💯. @bicicletas_java_chile . . . . . . . . . . . . . #triatlonrotaryvaldivia2020 #garmin #garminconnect #aquasphere #cadmanteam #compressport #sailfish #newbalance #verdecorp #triatletas #triathlon #triatlon_in_the_world #triatlonlife #triathlonmotivation #triatlonchileno #trichile #fechitri_oficial #triatlontraining #triathlete


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Nada como una mañana de domingo para salir a ejercitar. No importa cual sea el terreno #HincapieSportswear te acompaña. . . . . Fotografía: @tri_fede . . . #Hincapiecolombia #Ciclismo #Colombia #Sports #Ride #cyclingsportwear #bike #ciclismo #ciclistas #triatletas #ropadeportiva #custom #ropadeciclismo #triatleta #cyclinglife #bicideruta #roadcycling #sportwear #triathlonbabes #travel


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Corrida nocturna 🌙 La gran fiesta del deporte en antofagasta. Nuestros dos representantes . . . . _________________________ #entrenamiento #corrida #nocturna #corridanocturna #trdenvacaciones #km #triatlon #darlotodo #trichile #tri360 #triworld #trd #trdantofagasta #antofagasta #swim #running #doble #swimbikerun #bike #triantofagasta #triatletas #familiatrd ________________________ @laranabike @centerbike__ @lanaranjafactoria @newlevelmasajes #fadi #tsb #artegraf


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O exercício deve nos tornar mais saudáveis ​​e, na maioria das vezes, é isso que ele faz. Mas existem algumas condições médicas, além de lesões, que você provavelmente experimentará se estiver em forma💪. . Uma delas é tontura e desmaio ao subir repentinamente da posição deitada para a posição de pé. O termo médico para isso é hipotensão postural associada ao exercício e é bastante comum. Geralmente é remediada rapidamente, com um simples "levantar das pernas" de um corredor em colapso. Evitá-lo, na maioria dos casos, é igualmente simples: não pare na linha de chegada subitamente. Continue andando por alguns minutos depois. Isso garantirá que suas pernas continuem bombeando sangue pelo corpo enquanto o sistema se ajusta.😉 . O exemplo clássico ocorre à noite, quando um corredor competitivo, triatleta ou outra pessoa hipercondicionada se levanta para ir ao banheiro. Depois de alguns passos, uma onda de tontura ocorre e o paciente pode balançar e sentir a visão ofuscada e zumbido nos ouvidos. Você pode até desmaiar brevemente. Geralmente, o episódio passa em alguns segundos, sem efeitos prolongados. . Se isso já aconteceu com você, relaxe. Isso não significa que você está doente. Longe disso, de fato. Tonturas repentinas quando mudamos de postura, na verdade, é um efeito colateral comum da alta aptidão cardiovascular, especialmente com aqueles que tem uma freqüência cardíaca em repouso baixa. . Saiba mais sobre isso nos stories! . Texto traduzido e retirado da Revista Runners World. . #triathlon #ironmanbrasil #swimbikerun #nadapedalacorre #nadapedalaecorre #cardioesporte #corridaderua #navastri #navastriperformanceteam #evtri #evtriathlon #triatletas #triathlonbrasil #mproficial #triathlonsp #atleta #corredores #maratona #meiamaratona #ironman #ironman70.3 #ironmanfloripa #cardiologia #cardiologiadoesporte #performance


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La Floralis Genérica es una escultura metálica situada en la Plaza de las Naciones Unidas obsequiada a dicha ciudade el arquitecto argentino Eduardo Catalano . La estructura fue inaugurada el 13 de abril de 2002 con materiales provistos por la empresa de aeronaves Lockheed Martin Aircraft Argentina.Representa una gran flor realizada en acero inoxidable, con esqueleto de aluminio y hormigón armado, que mira en dirección al cielo, extendiendo hacia él sus seis pétalos.  Pesa 18 toneladas y tiene 23 metros de altura. . . #florgenerica #argentina #turisteando #turismo #amigos #happy #viaje #happy #argentina #braziliangirl #colombia #brasil #triatlon #triatletas @santiagogila @veronica.urquiza.71


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