#strongtreni

💪СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ 💪 Что такое Бодибар (body bar) – это гимнастическая стальная прорезиненная палка для фитнеса, на концах которой имеются набалдашники. Это своеобразный гибрид между гантелями и штангой. Являясь снарядом для силовых тренировок, бодибар служит одновременно и отличным утяжелителем, что делает его универсальным инструментом для тренировки любой направленности. Бодибар поможет выполнить большинство упражнений для коррекции фигуры и сжигания жировых отложений. Этот снаряд делает более эффективными стандартные упражнения, позволяя нагружать больше групп мышц. Существуют упражнения, разработанные специально для бодибара. У нас имеются по 5-6кг бодибары.Если вы хотите попробовать себя в новом, то приходите заниматься вместе с нами. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #fitness #fitnessgirl #sport #sportime #trens #fitnessmotivation #motivation #fitbody #healthylife #body #gym #gymmotivation #gymshark #getfit #FitnessGoals #WeightLossMotivation #YouCanDoIt #Титан #Талдыкорган #Талдыкорганец #exercises #cardio #strongtreni #fitmodel #BodyShape #девушки #тренировки #мотивация #спорт #фигура


0💬Normal

Фитбол - это направление фитнеса, которое практически не имеет противопоказаний, зато отличается огромным количеством плюсов. Упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья. По своему оздоровительному воздействию на организм занимающихся, они уникальны и в основном благодаря, прежде всего, свойствам самого мяча. Эффективность занятий с использованием фитболов объясняется и тем, что они могут одновременно решать сразу несколько задач: содействовать развитию двигательных способностей, способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия, развивать функцию равновесия. ~ 🏀 ~ СОХРАНЯЙ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ 🥰 #fitness #fitnessgirl #sport #sportime #trens #fitnessmotivation #motivation #fitbody #healthylife #body #gym #gymmotivation #gymshark #getfit #FitnessGoals #WeightLossMotivation #YouCanDoIt #Титан #Талдыкорган #Талдыкорганец #exercises #cardio #strongtreni #fitmodel #BodyShape #красивыедевушки #тренировки #мотивация #спорт #фигура


4💬Normal

| ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРОМ | Считается, что при помощи эспандера невозможно нарастить много мышц. Все, что произойдет после усиленных тренировок — это более четкая прорисовка мышечного рельефа. А также резинка для фитнеса добавляет выносливости. Отличная идея — заниматься с эспандером после силовой тренировки. ~ 🧘‍♀️ ~ #fitness #fitnessgirl #sport #sportime #trens #fitnessmotivation #motivation #fitbody #healthylife #body #gym #gymmotivation #getfit #FitnessGoals #WeightLossMotivation #YouCanDoIt #proteinshakes #instagood #travel #exercises #cardio #strongtreni #fitmodel #BodyShape #девушки #красивыедевушки #тренировки #мотивация #спорт #фигура


0💬Normal

Сегодня у нас прошла тренировка на все группы мышц, кардио, степ и многое другое. ~ 🏋️‍♂️ ~ #fitness #fitnessgirl #sport #sportime #trens #fitnessmotivation #motivation #fitbody #healthylife #body #gym #gymmotivation #gymshark #getfit #FitnessGoals #WeightLossMotivation #YouCanDoIt #proteinshakes #instagood #exercises #cardio #strongtreni #fitmodel #BodyShape #девушки #красивыедевушки #тренировки #мотивация #спорт #фигура


4💬Normal

/ ⛹️‍♀️⛹️‍♀️⛹️‍♀️ / fitness #fitnessgirl #sport #sportime #trens #fitnessmotivation #motivation #fitbody #healthylife #body #gym #gymmotivation #gymshark #getfit #FitnessGoals #WeightLossMotivation #YouCanDoIt #Талдыкорган #Талдыкорганец #Спорт#exercises #cardio #strongtreni #fitmodel #BodyShape #девушки #Тренировки #тренировки #мотивация #спорт #фигура


0💬Normal