#paposobreautoestima

⏺️Me conta aqui, qual sua principal qualidade?😍 . ⏺️ Ótimo feriadão para você 😀 . Com carinho, Mari 😘😘 #qualidades #mulheres #perguntassemrespostas #paposobreautoestima #catalo #gois


0💬Normal

Musicalizar é meu jeito de divertir e especialmente me expressar, esse #tbt era da época que eu fazia aulas e tocava todo santo dia, e às vezes eu passava horas improvisando acordes e nem via o tempo passar....e isso me fez lembrar de uma frase do Nietzsche: "A arte existe para que a realidade não nos destrua" Talvez seja por isso que estamos vivendo num mundo doente, onde sofrer de ansiedade, tá quase tão normal quanto ficar resfriado. O narcisismo, as bolhas nas redes sociais, o excesso de informação, ficamos tão preocupados com tudo que acabamos não apreciando a arte como ela merece ser apreciada...e quem perde é a gente. #nietzsche #tbt #paposobreautoestima #saudemental #vidareal #reflexoes #opiniaosincera #arteevida


1💬Normal

Ser o que quiser ... Ser, existir ! ✨ . . . . . . #paposobreautoestima #modicesinspira #vscogirls #curls #cacheadas #cachoscoloridos #headred


1💬Normal

Enquanto muita gente vai te dizer que você precisa emagrecer para se amar mais, para se sentir mais confiante e poderosa, eu vou te dizer exatamente o oposto: você precisa se amar, acreditar no seu valor e potencial para aí sim encontrar sua força para correr atrás dos seus objetivos. 👊🏽👊🏽 • A mudança que você deseja precisa partir de algum lugar positivo dentro de você mesma, de um lugar de verdade e carinho. Quando mudança parte de um lugar de culpa, punição, nojo ou depreciação ela não fica. 👈🏽👈🏽 • Procure seu melhor, corra atrás dos seus objetivos, dedique-se para realizar seus sonhos… mas faça isso pelos motivos corretos! 👍🏽👍🏽 • O amor-próprio é um caminho saudável, sem nenhum efeito colateral negativo. O amor-próprio não te limita, ele te impulsiona e fortalece! Você pode se sentir linda, ter orgulho de você mesma e ainda assim querer mudar ou melhor algum aspecto na sua aparência. 👈🏽👈🏽 • Que tal começarmos a tratar a nós mesmas com mais amor e respeito (pelos nossos corpos, pelos nossos sentimentos, pela nossa história)? Tenho certeza que o reflexo que esta mudança de comportamento causará no seu exterior irá te agradar MUITO! ✌🏽🌟 • Adoro vocês! 💜 • #emagrecimento #emagrecer #mulheresfortes #academia #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #amorproprio #autoestima #paposobreautoestima #autocuidado #atividadefisica #mulheresreais #corposaudavel #autoconhecimento #saudemental


7💬Normal

Hoje, encontrei uma foto minha de uns três anos atrás. Lembrei de como eu odiava minha aparência, me achava uma ridícula e me privava de um monte de coisa legal da vida. Fico bem feliz de estar onde eu estou hoje; tenho dias ruins (como todo mundo tem), ainda sofro com inseguranças, mas consigo aproveitar muito melhor os momentos bons 💕 Espero que vocês tenham um feriado topíssimo! PS: escolhi postar uma foto mais recente e não a que eu achei pq o importante não é como minha aparência tava, mas sim como eu me via. 🔮 autoestima #tbt #fatfashion


7💬Normal

Quarenta. Era uma idade que sempre assustou mas lá pelo meio dos 30 a vida foi mudando, as porradas vindo, gente que vinha e gente que ia, mudança de estado, mais uma mudança de carreira dentro da nutrição....e assim se fez essa construção pra chegar no hoje. Essa semana fiz um post sobre isso no #paposobreautoestima e uma moça comentou algo que não sai da minha cabeça: que nos tempos de hoje onde todo mundo quer rejuvenescer eu poder falar de amadurecimento e maturidade é algo diferente. E não é que ela tava certa! É um processo difícil a beça mas não tenho dúvidas que a maturidade é uma benção. E se os “enta” daqui pra frente forem incríveis como foi a comemoração dele nessa foto no último sábado, cara já to muitooooo no lucro 💕 obrigada a todo mundo que tá nessa jornada comigo 💕 #quarenta #quarentei


73💬Normal

Sabe aquela amizade que é pau pra toda obra? Aquela que está ali tanto pra chorar as pitangas de um final de relacionamento quanto pra ser companhia em uma semana com o combo marido viajando + filho de férias? Aquela amizade que é parceria, diversão e rede de apoio, tudo ao mesmo tempo? Perto ou longe? Se você tem alguém que se encaixa nessa categoria, que tal usar esse comecinho de feriado para enaltecê-la? Marque aqui sua amiga que você sabe que pode contar pra tudo. ❤️ a minha de hoje é @nickevangeline, que nem nos meus melhores sonhos imaginei que a teria tão pertinho de mim. #paposobreautoestima - Cá.


32💬Normal

Ame o próximo COMO A SI MESMO. Não MAIS do que a si mesmo. Aprender a se amar é um exercício diário, confiar que somos capazes e que existe uma pessoa muito boa e que merece todo o amor do mundo dentro da gente. É sempre bom lembrar os porquês que nos motivam a cultivar o amor-próprio. E é saber que como você ama a si mesma é como você ensina todo mundo a te amar. #camilagilpersonal #ttcf #conexaoamor #amorproprio #autocuidado #amor #amarasimesma #autoestima #paposobreautoestima #sororidade #empatia


3💬Normal

🍃 das coisas simples que eu amo fazer. tomar um café olhando minhas plantas e o sol nascer ❤️☕🌄. Precisamos valorizar esses momentos que são rotina e parar um pouco para refletir como estamos aproveitando esses momentos. . . . . . . #paposobreautoestima #reconectar #coffeetable #coffetime #cafe


2💬Normal

“Essas” sou eu. Na primeira foto maquiada, sem marquinhas de acne, espinhas pre-menstruais, olheiras ou sardas. Hoje eu precisava desse boost depois de uma noite mal dormida. Na segunda foto sou eu também, com todas as perfeições e imperfeições que são MINHAS! Qual foto eu prefiro? Olha, depende do dia. Mas a mensagem aqui é que “tá tudo bem” se você se maquia todo dia, e “tá tudo bem” também se não. A beleza da vida está no entender que não somos obrigados a absolutamente nada! Nosso corpo e imagem dizem respeito somente a nós! Ninguém tem o direito de opinar sobre eles sem consentimento! Por isso nessa quinta-feira “bota a cara no sol” e vai! Com ou sem make... Como você preferir! ❤️ ..................................................... ..................................................... 🇺🇸“Those” are me! On the first picture I have my make up on, no acne marks, no pms pimples, dark circles or freckles. Just that flawless instagramable skin. Today I needed this boost after a bad night's sleep. In the second picture it's also me, with all the perfections and imperfections that are All MINE! Which photo do I prefer? Well, to be honest it depends on the day. But the message here is that "it's okay" if you do your make up every day, and "it's okay" if you don’t. The beauty of life is in the understanding that we are not obliged or entitled to anything at all and that our body and image regard only to ourselves! No one has the right to tell you who or how you are! That said, wake up, smell the coffee and win the day girl! With or without make up, you choose!❤️ #positive #positivemindset #beauty #makeup #nomakeup #beautiful #belgium #brussels #bruxelles #bodypositive #bodypositivity #girlsunite #girlsunited #girlpower #belgique #positividade #mulheresunidas #beleza #dicadebeleza #paposobreautoestima #autoestima #autoamor


15💬Normal

Essa Liberdade.... ❤️


1💬Normal

Feliz 33 pra mim! ❤️


26💬Normal

Desde que me encontrei lúcida, busco a plenitude da autoestima, do amor próprio e do autocuidado. Depois de muito bater a cabeça, entendi que não era tão simples assim. Então comecei a me olhar por inteiro, com intensidade e muito amor. Amor esse que segue sincero, refletindo no espelho o brilho natural que vem sendo reconstruído. Sigo resistindo pra que o brilho não se apague novamente 👸🏾 . Beleza e Photo: @alextadeu_hair . . . #blackgirlmagic #blackgirl #blackwomen #braziliangirl #brilhonosolhos #gorgeousgirl #amorproprio #autocuidado #autocuidadoconsciente #autocuidadoemocional #autoestima #autoestimaelevada #autoestimadevolta #paposobreautoestima #seame #newface #eupossoser #caramodels #pic #picoftheday #girlpower #street #park #model #modelonegra #blackmodel


31💬Normal

De todos os amores que vivemos nessa vida, o mais forte e sincero deve ser o próprio😍 Só nos amando conseguiremos conquistar outras pessoas, pois somente assim transmitiremos toda a nossa energia positiva. Se você mesmo não souber se amar e respeitar, quem o fará por você? Se você está descontente com o que vê no espelho esperará até quando para tomar uma iniciativa? Não se sabote...não se esconda...assim como em todos os problemas do nosso cotidiano que tanto nos aflige, vc deve encarar sua imagem! Olhe bem para ela, pense em todos os objetivos que quer alcançar, escreva-os se isso te deixar mais forte e risque cada meta alcançada, se parabenizando pela força de vontade e por finalmente sair do zero! Já um aprendizado em tudo nesta vida, nunca se esqueça disso! O mais difícil é dar o primeiro passo, é sofrido mas ao longo da caminhada olhará para trás e verá o quanto valeu a pena! Bora que a vida tá passando, tem um mundo inteiro a sua espera, não espere mais um minuto!!! Nosso fitoterápico #lffatredburner pode ser este primeiro passo, não perca esta oportunidade! ✔PEÇA JA O SEU #fatredburner #emagrecercomsade #emagrece #fatreduction #fat #compartilhealegria #fatredburneremagrecedor #autoestima #autoestimaelevada #paposobreautoestima #mulherempreendedora #mulheremponderada #metrosexualmen #dicasdebeleza #amese #ameseucorpo #amesuavidasempre


0💬Normal

Radiofrequência 3ª parte ⠀⠀⠀⠀ ❓Quais as contraindicações do equipamento?! ⠀⠀⠀⠀ ❌ABSOLUTAS❌⠀⠀⠀⠀ Infecções⠀⠀⠀⠀ Gestante ⠀⠀⠀⠀ Lactante⠀⠀⠀⠀ Marca-passo ⠀⠀⠀⠀ Dças oncológicas ou metatastase⠀⠀⠀⠀ Doença autoimune⠀⠀⠀⠀ Paciente imunodepressivo⠀⠀⠀⠀ Prótese metálica⠀⠀⠀⠀ Lesão dermatológica⠀⠀⠀⠀ Distúrbio de coagulação ⠀⠀⠀⠀ ⛔️RELATIVA⛔️⠀⠀⠀⠀ Flebite⠀⠀⠀⠀ Varizes⠀⠀⠀⠀ Tromboflebite⠀⠀⠀⠀ Alteração de sensibilidade⠀⠀⠀⠀ Osteossintese ⠀⠀⠀⠀ 💡Fonte: exploring channeling optimized radiofrequency energy


5💬Normal

Repetindo o assunto da live de ontem: Dieta não é Estilo de Vida. Você não é uma dieta low-carb, flexível, paleo, low-fat ou qualquer outra. A forma como você come não define quem você é! 👈🏽 • Se definir a partir de uma dieta é uma forma muito rasa de definir a si mesma, pois você é MUITO mais do que você come. Existem muitas coisas mais interessantes sobre você de que a sua alimentação. 👍🏽 • Entenda que ao se rotular de uma forma tão rasa, você acaba se limitando. Pare de tentar se colocar dentro de caixinhas etiquetadas, pois isso só é bom para as empresas que vão te enxergar como um nicho do mercado e passar a te bombardear com propagandas de produtos destinados a este nicho. Você é um INDIVÍDUO e não um segmento de mercado. 👊🏽 • Eu, realmente, fico feliz e incentivo vocês a encontrarem uma forma de se alimentar que seja saúdável e prazerosa. Mas eu quero te incentivar também a não deixar que essa “alimentação saudável” ou a “busca por uma alimentação saudável” te definam. 🖐🏽 • Tenha uma relação saudável com a alimentação e seu corpo se beneficiará disso. Não permita que a comida seja o centro da sua vida, uma preocupação ou um motivo para o qual você deixa de ir aos lugares ou estar as pessoas que gosta. Não torne-se a sua dieta. 👈🏽 • Como disse para vocês ontem: ser saudável envolve muito mais coisas do que as suas escolhas alimentares! Você se exercita regularmente? Como você lida com o stress? Como anda a sua saúde mental? Como anda a sua vida social? Como você tem dormido? Você é a soma de todas as suas ações, hábitos, comportamentos, sentimentos e pensamentos. 👐🏽 • Vamos focar mais na VIDA e menos no ESTILO, o que acham? 👈🏽👈🏽 • Me conta aqui o que você pensa sobre o assunto? Você acha que faz sentido pensar na dieta como um estilo de vida? 👇🏽👇🏽 • #emagrecimento #emagrecer #mulheresfortes #academia #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #amorproprio #autoestima #paposobreautoestima #autocuidado #atividadefisica #mulheresreais #corposaudavel #autoconhecimento #saudemental


33💬Normal

Sempre falo da chegada da minha mãe, faço contagem regressiva, compartilho nossos passeios, conversas, brincadeiras... Mas acabei de me dar conta de que não falo sobre sua partida. Ontem pela primeira vez gravei no aeroporto, talvez por ser a primeira vez que fui ao aeroporto sozinha - sem um adulto junto 😂 - talvez por saber que ela volta logo, sinceramente não sei... Por mais que eu saiba que ela estará de volta em menos de um mês, não tem como não passar o dia seguinte de ressaca! Quando minha mãe vai embora, acordo como quem bebeu uma garrafa de tequila na noite anterior, a vontade é ficar na cama, assistir Friends pela milésima vez, comer um chocolate.... A realidade é diferente, essa pequena da foto me tira da cama até nos dias mais difíceis, o sorriso banguela da manhã sempre aparece para me lembrar que HOJE A DEPRESSÃO NÃO VAI VENCER! E assim seguimos, um dia de cada vez 💖 . . O sorriso de um filho pode ser uma das suas motivações diárias, e por aqui a #GigiFlamiga é parte do meu combo #XDeprê! Mas também retomei as minhas práticas de meditação, leitura matinal, sem falar do anti depressivo que tomo todos os dias às 8 da manhã. . . Busque sempre coisas que te trazem prazer, alegria e paz interior para acalmar o coração em dias de tempestade. Monte seu combo #XDeprê, e mantenha-se firme no propósito da felicidade! Se hoje não deu, tudo bem! Corra para sua rede de apoio, converse com alguém, peça ajuda, e não esqueça que amanhã é um novo dia! 🌟 . . #minhamaternidadenadaromantica


19💬Normal

Resultado expressivo de crio com pós crio. Após o procedimento a cliente engravidou, e mesmo após da gestação, não voltou a gordura localizada nas costas (2 foto) . . . . . . . . #esteticacorporal #estticaporamor #upnaautoestima #estticaecosmética #marketingonline #socialmediamarketing #tratamentoscorporaisefaciais #tratamentosesteticos #tratamentoestetico #paposobreautoestima #detoxcorporal #esteticacorporalefacial #diadoesteticista #amoseresteticista


3💬Normal

Você é forte. Você tem força. Você sabe disso. ✨ . Temos um feriadinho pela frente e independente do seu lifestyle e do que você se propôs a fazer com seu tempo nesses próximos dias, te inspiro hoje a separar DEZ minutos em cada dia destes 4 dias e listar 3 coisas nas quais você realmente se sente phoda fazendo, feliz mesmo. SÃO TRÊS coisinhas por dia. . Ao final dos 4 dias, você terá 12 forças escritas para lembrar-se todos os dias. Algumas delas você quase nunca lembra, usa ou vive e não tem flagelo nem briga interna por isso. . Amar-se também é hábito, é cultivo diário no meio do turbilhão. É aquela respiração mais funda que a gente dá de vez em quando e que faz toda diferença. Bora criar seu dailyplanner aí e escrever o seu amor por você mesmx? . . #quote #dicasitedacris #autocuidado #paposobreautoestima . @reganhillyer I saw this pic in your story and I was simply hipnotized about the beauty of the colours and the energy of the affirmation. Thank u.


16💬Normal

Daqui a um ano, você vai desejar ter começado hoje! . Não arrume desculpas, arrume uma solução! Isso vale para tudo... só reclamar ou se lamentar não resolve nada! Se não consegue sozinha (o), busque ajuda. O importante é não se acomodar! . . . . . . . . . #nutricionista #nutribrunacorreaa #voltaredonda #nutricionistavoltaredonda #semneura #letsgo #transtornoalimentar #saude #nutrition #experimente #food #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #alimentacaosaudavel #nutricaoeficiente #semneura #nutricaointeligente #intuitiveeating #mindfuleating #mindfulness #reeducacaoalimentar #healthyfood #healthylifestyle #projetovidatoda #aceitaço #paposobreautoestima #autocompaixo #sejagentil #investimento #qualidadedevida #saudehonesta


4💬Normal

Snapchat para descontrair com paródia composta por mim para todas as MÃEtoristas! . . .Homenagem ao meu emprego de 2019. Eu havia me demitido em 2017. Passei dois anos fazendo bicos e agora voltei com força total. Kkkkk . . .Siga @cris_borlenghi . . . . Se desafie você também no dia de hoje. Saia da rotina. Seja você e seja feliz! . .#rireomelhorremedio #rirnaoepecado #snapchatt #vidaleve #descontraço


14💬Normal

Você lembra quem você era antes do mundo dizer como você deveria ser ? Olá Jovens, bom dia !!! Abrindo o dia com essa frase pra gente relembrar quem fomos um dia. Quais eram seus sonhos ? Acredito que alguns já mudaram de sonho. Mas o sonho que falo é aquele que mexe lá dentro. Não aquele de ser astronauta sabe ? É como um desejo, uma realização que ficou esquecida, parada. Se você está em alguma situação que não seja de alegria ou traga ânimo, pense no que você gostava de fazer quando era criança e use como hobby para esse momento. Verás como se sentirá realizado ! Depois me conta 😊 Faça sua própria luz 🔆 #paposobreautoestima


2💬Normal

#boratreinar #semimimi #vailaefaz #fazeroquetemqueserfeito #cuidedoseucorpo #saude . #Repost from @daniamaralf with @regram.app ... "Exercite-se por amar o seu corpo, não por odia-lo" . Auto aceitação, não significa conformismo, significa acolher a forma como você é, com todas as suas características e peculiaridades. E assim, procurar fazer o melhor para si e por si todos os dias. 🌹 . Meu corpo não é um mero objeto, ele é a morada da minha alma, da minha essência, por isso deve ser cuidado, amado e respeitado.❤ . Você tem tido consciência disso? Conta pra mim como é sua relação com seu corpo!! . #paposobreautoestima #futilidades #daniamaral #treinamento #academia #funcional #treinamentofuncionalpersonalizado #musculaço #exerciciosfuncionais #kpro #academiainclusiva #treinopersonalizado #autocuidado #aceitaço #melhoriacontinua #deficiente #noarms #deficientemalha #incluso


0💬Normal

Antes de tudo, as palmas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Porque não é fácil mesmo e a gente sabe. Fomos criadas em uma sociedade que nos ensina desde cedo a termos ódio, raiva e vergonha de nós mesmas. Crescemos acreditando que ter esses sentimentos perante à nossa imagem é o caminho certo para a mudança e adequação. Só que esquecemos que sair de um polo de ódio para outro de amor não é um caminho fácil e sem nenhuma pedra para nos fazer tropeçar. Temos que lidar com muitos fantasmas, com muitas crenças e até mesmo com muitas pessoas que tentam nos convencer que se amar é sinônimo de descuidar da saúde, da vaidade e de nós mesmas. Não é fácil, mas estamos juntas. #paposobreautoestima #Repost @paposobreautoestima


5💬Normal

#Repost @inquietacoesfemininas (@get_repost) - Esqueça a “competição”: evite comparar a aparência de mulheres Um do pilares do machismo é a venda da ideia de que nós somos “rivais”. E rivais para… conseguir a atenção masculina a todo custo. SÓ QUE NÃO, NÉ? Convenhamos, somos mais do que isso. Bem mais! Quando comparamos a aparência física de duas ou mais mulheres, além de estarmos sustentando essa ideia de que somos rivais, estamos indiretamente colocando a beleza como a maior e melhor qualidade que uma mulher pode ter, como se esse fosse o grande objetivo feminino e o que devemos buscar a todo custo. Isso é diminuir nossas potencialidades e anular nossas particularidades – inclusive na própria aparência, já que não existe um só tipo de beleza. * Trecho do texto: Os 10 mandamentos da sororidade: como se tornar uma mulher que levanta outras mulheres. Autora: por Victoria Castro |05/03/2019 |Cultura, Dicas @oiherself . Não sei a autoria da ilustração. Repost: @psicodasminas . . #inquietacoesfemininas #sororidade #sororidadenossaforça #competicaofeminina #naosomosrivais #somosirmas #nosecompare #autoestimafeminina #paposobreautoestima #paposobreautoestima❤️ #amesemais #autoestima #amorproprio #amorpropriotudo #ameseporinteiro #sintasebemcomvcmesma #empoderamentofeminino #empoderamentofeminino #empoderamulher #mulher


1💬Normal

Boa noite minha gente! ❤️ Juro, ainda não sei como agradecer. Primeiramente a Deus por me permitir viver esses dois dias de aperfeiçoamento.. foi uma realização de sonho.. agradecer imensamente a Tais Machado, pois ela ensina com paciência, humildade e muito conhecimento.. fiquei impactada com o tanto que aprendi em dois dias.. obrigada mesmo @taismachadomakeup por ser quem você é.. por me ajudar a restaurar meus sonhos.. gratidão 🙏🏻 obrigada também a modelo, muito querida e paciente! Tais você é uma pessoa de luz que ilumina um pouquinho todo mundo que convive com você! Agora é muuuito treino e muuuito trabalho para chegar onde eu sonho chegar.. trabalhar não só com o corpo e sim com a alma.. ser o melhor que posso ser .. todos os dias 🚀 Uma dica para todos: NUNCA desistam de lutar pelos seus sonhos, não desistam até chegar lá! 💫 #paposobreautoestima #maquiagem #terpacincia #ossonhosdedeus #deus


0💬Normal

As palavras exercem grande poder na vida das pessoas. As palavras certas ajudam tanto quanto estender a mão.


1💬Normal

💕💕💕#Repost @iohanamux (@get_repost) ・・・ Antes de tudo, as palmas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Porque não é fácil mesmo e a gente sabe. Fomos criadas em uma sociedade que nos ensina desde cedo a termos ódio, raiva e vergonha de nós mesmas. Crescemos acreditando que ter esses sentimentos perante à nossa imagem é o caminho certo para a mudança e adequação. Só que esquecemos que sair de um polo de ódio para outro de amor não é um caminho fácil e sem nenhuma pedra para nos fazer tropeçar. Temos que lidar com muitos fantasmas, com muitas crenças e até mesmo com muitas pessoas que tentam nos convencer que se amar é sinônimo de descuidar da saúde, da vaidade e de nós mesmas. Não é fácil, mas estamos juntas. #paposobreautoestima #Repost @paposobreautoestima


1💬Normal

Esqueça a “competição”: evite comparar a aparência de mulheres Um do pilares do machismo é a venda da ideia de que nós somos “rivais”. E rivais para… conseguir a atenção masculina a todo custo. SÓ QUE NÃO, NÉ? Convenhamos, somos mais do que isso. Bem mais! Quando comparamos a aparência física de duas ou mais mulheres, além de estarmos sustentando essa ideia de que somos rivais, estamos indiretamente colocando a beleza como a maior e melhor qualidade que uma mulher pode ter, como se esse fosse o grande objetivo feminino e o que devemos buscar a todo custo. Isso é diminuir nossas potencialidades e anular nossas particularidades – inclusive na própria aparência, já que não existe um só tipo de beleza. . * Trecho do texto: Os 10 mandamentos da sororidade: como se tornar uma mulher que levanta outras mulheres. Autora: por Victoria Castro |05/03/2019 |Cultura, Dicas @oiherself . Não sei a autoria da ilustração. Repost: @psicodasminas . . . #inquietacoesfemininas #sororidade #sororidadenossaforça #competicaofeminina #naosomosrivais #somosirmas #nosecompare #autoestimafeminina #paposobreautoestima #paposobreautoestima❤️ #amesemais #autoestima #amorproprio #amorpropriotudo #ameseporinteiro #sintasebemcomvcmesma #amesesempre #empoderamentofeminino #empoderamulher #mulher #amorproprio #amorpropriosempre #amorproprioetudo #atendimentospsicologicos #terapiaonline


11💬Normal

Se amar é a maior aventura que você pode se permitir embarcar. . . . . A ilustra é da @ilustrandosolidao e faz parte do projeto #conselhosquenaorecebi . O tema desse mês é amor próprio💙 Uma honra colaborar com um projeto tão lindo . . . #paposobreautoestima #autoestima #autoamor #amorproprio #loveyourself #love #sereismo #mermaid #leia #leiamaismulheres #leiamais #leiamulheres #mulheresqueescrevem #poem #poetry #poesia


5💬Normal

Me responde aqui: você já desistiu de se exercitar por que não via o peso na balança diminuir? 👈🏽 • Sempre recebo algum direct perguntando qual o melhor exercício físico para emagrecimento. Sempre que leio isso, fico pensando na quantidade de pessoas que não entendem a real importância da atividade física. 💪🏽 • Desapega do seu peso, por favor! Esse apego está te cegando e te impedindo de manter os hábitos saudáveis que poderão mudar a sua vida! 🖐🏽 • Ao invés de pensar em “queimar as calorias do que você comeu”, quem sabe você pensa em como a atividade física pode te ajudar a diminuir o estresse de um dia de trabalho? 👈🏽 • Ao invés de pensar que irá engordar e terá quefazeress horas e mais horas de jejum porque perdeu um treino, quem sabe você apenas respeita seu corpo e descansa quando estiver exausta? 👈🏽 • Ao invés de “no pain, no gain” ou “tá pago”, quem sabe você começa a focar em encontrar e praticar uma atividade física que você goste e desperte o seu melhor. 👈🏽 • Pratique atividade física e nutra seu corpo de forma adequada com o intuito de ser feliz e saudável! Atividade física não é uma forma de punição. 👌🏽 • Como você se sente com relação a atividade física? 👇🏽👇🏽 • #emagrecimento #emagrecer #mulheresfortes #academia #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #amorproprio #autoestima #paposobreautoestima #autocuidado #atividadefisica #mulheresreais #corposaudavel #autoconhecimento #saudemental


25💬Normal

Antes de tudo, as palmas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Porque não é fácil mesmo e a gente sabe. Fomos criadas em uma sociedade que nos ensina desde cedo a termos ódio, raiva e vergonha de nós mesmas. Crescemos acreditando que ter esses sentimentos perante à nossa imagem é o caminho certo para a mudança e adequação. Só que esquecemos que sair de um polo de ódio para outro de amor não é um caminho fácil e sem nenhuma pedra para nos fazer tropeçar. Temos que lidar com muitos fantasmas, com muitas crenças e até mesmo com muitas pessoas que tentam nos convencer que se amar é sinônimo de descuidar da saúde, da vaidade e de nós mesmas. Não é fácil, mas estamos juntas. #paposobreautoestima #Repost @paposobreautoestima


7💬Normal

Quem acompanha o perfil deve ter notado que além da logo, o conteúdo desse Instagram mudou um pouco, né? ⠀ Esse espaço que antes era só sobre make e fotos dos meus trabalhos, deu espaço a conteúdos de autoestima, imagem pessoal e empoderamento. Sabe por que? ⠀ A maquiagem sempre me encantou pelo seu poder de alterar nosso estado de espírito, nos deixar mais confiantes e claro, mais bonitas. Mas depois de alguns anos de profissão (estudo, prática e principalmente experiências pessoais) foi que me dei conta do porque ela tem esse poder. ⠀ Nossa imagem comunica. ⠀ Quando olhamos para alguém uma mensagem não verbal é percebida pelo nosso cérebro, é como se ele passasse um raio x e fizesse uma leitura (e um julgamento) das características, capacidades e personalidade da pessoa. Sabe aquela história de que 'A primeira impressão é a que fica' ? É real. E o mais legal de tudo isso é que essa mesma percepção acontece quando nos olhamos no espelho. ⠀ Gostar do que vemos no espelho é indispensável para manter a autoestima e encarar os desafios da vida com segurança e alegria. ⠀ Hoje, através da maquiagem, seja para um evento, festa, reunião importante, ensaio fotográfico.... eu mostro para as mulheres a Beleza de serem elas mesmas, beleza que sempre esteve ali mas que na correria do dia a dia elas nem sempre conseguem enxergar. ⠀ E para quem já percebeu o poder que a imagem tem de comunicar e empoderar, na Consultoria de ̶A̶u̶t̶o̶e̶s̶t̶i̶m̶a̶ Automaquiagem, eu ensino como usar a maquiagem a seu favor, alinhando sua aparência a mensagem que deseja comunicar para estar segura e confiante, expressando seu valor em qualquer situação que desejar, sem precisar de um profissional para isso. ⠀ Sinta o poder da SUA Beleza e experimente ser LIVRE para viver sua melhor versão! ⠀ ❥ Contato e agendamentos por WhatsApp (41)99209-2977 ➲ link direto na bio⠀ . . . #autoestima #empoderamentofeminino #mktpessoal #identidade #branding #maquiagem #belezaqueempodera #vocepodemais #soconseguequemfaz #paposobreautoestima #abelezadeserquem #sintaopoderdasuabeleza #belezacompropsito ⠀⠀


3💬Normal

Eles sempre vão falar! Seja você e fim! 💪🏻 - #paraseamardeverdade


3💬Normal

Você é mais do que seu número de seguidores. Você é mais do que a opinião alheia. Você é mais do que tudo isso. E você ainda vai ser muito mais 💪🏻💞 - #paraseamardeverdade


1💬Normal

- #paraseamardeverdade


3💬Normal

#Repost from @daniamaralf with @regram.app ... "Exercite-se por amar o seu corpo, não por odia-lo" . Auto aceitação, não significa conformismo, significa acolher a forma como você é, com todas as suas características e peculiaridades. E assim, procurar fazer o melhor para si e por si todos os dias. 🌹 . Meu corpo não é um mero objeto, ele é a morada da minha alma, da minha essência, por isso deve ser cuidado, amado e respeitado.❤ . Você tem tido consciência disso? Conta pra mim como é sua relação com seu corpo!! . #paposobreautoestima #futilidades #daniamaral #treinamento #academia #funcional #treinamentofuncionalpersonalizado #musculaço #exerciciosfuncionais #kpro #academiainclusiva #treinopersonalizado #autocuidado #aceitaço #melhoriacontinua #deficiente #noarms #deficientemalha #incluso


2💬Normal

Hoje vamos ousar falar de um tema um pouco polêmico: será que é tão simples mudar sua vida? Estamos falando em mudar mesmo viu? Não apenas mudar a sua persona da rede social, sua máscara pros outros ou criar um filtro de gratidão pro seu instagram. A verdade é que nem sempre é fácil mudar velhos hábitos. Transformar velhos padrões de maneira sustentável é PROFUNDO, não superficial como um livro de auto ajuda ou posts no nosso feed. Esses podem ser gatilhos positivos e inspirações bacanas, mas a mudança verdadeira se dá através de ALGUM PROCESSO de autoconhecimento seu. A verdadeira AUTOESTIMA é um deles. Dar conta de "sustentar" por muito tempo aquela "versão" que você edita pro mundo não é tão simples se você ficar muito presa no que quer PARECER pros outros. A mudança está no SER e isso acontece quando a gente se entrega pra uma mudança interna, quebra paradigmas e crenças individuais, não basta uma desconstrução social, é preciso uma reconstrução individual SUA! 👊🏼 EM GERAL a psicoterapia com psicólogos (no caso formados em psicologia) é um caminho mais seguro de transformação. Quanto mais pautado em autorresponsabilidade for o método, mais fácil pode ser se enxergar como AGENTE de transformação da sua própria jornada e gerente das suas “verdades”. Nos tempos em que basta ter alguns seguidores que qualquer pessoa já se apresenta como coaching de solução de problema, é preciso ter senso crítico. Não se frustre com seus processos se comparando com a versão auto-editada do outro na rede social. Não se compare e se sinta mal porque você não consegue mudar sua vida sozinha igual a uma produtora de conteúdo que você segue. Olhe pro seu processo de desenvolvimento pessoal, se precisar procure ajuda profissional naquilo que você empacar. Nada se muda de forma sustentável na base do terrorismo, por isso voltamos tão facilmente pros velhos hábitos nocivos nessa estratégia. Um olhar amoroso e acolhedor sobre si mesma pode transformar você. Te dar a segurança de ser quem você é. Na sua dualidade, na sua luz e sua sombra! Quando você muda de verdade não precisa mais fingir, tem espaço pra certezas e dúvidas, forças e vulnerabilidades. #paposobreautoestima


36💬Normal

Apoie seus amigos, ouça suas ideias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá aos seus eventos. Compre o que eles estão vendendo, quando puder. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Compartilhe seus posts. Comemore suas vitórias e lembre-os de sua importância depois de falharem. Dê um empurrão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um pequeno apoio pode levar longe! 💎 Ilustra @helenamorani


15💬Normal

Xô celulites... tratamento de 15 sessões com heccus e massagem modeladora . Cliente começou durante o tratamento, correr e fazer pilates, que ajudou. . . . . . . . #esteticacorporal #estticaporamor #upnaautoestima #estticaecosmética #marketingonline #socialmediamarketing #tratamentoscorporaisefaciais #tratamentosesteticos #tratamentoestetico #paposobreautoestima #detoxcorporal #esteticacorporalefacial #diadoesteticista #amoseresteticista


0💬Normal

Depois de muito tempo, tirei uma nova foto , e vuala, os flancos estão ótimos. Ela achava que tinha voltado kkkkk só que não. #esteticacorporal #estticaporamor #upnaautoestima #estticaecosmética #marketingonline #socialmediamarketing #tratamentoscorporaisefaciais #tratamentosesteticos #tratamentoestetico #paposobreautoestima #detoxcorporal #esteticacorporalefacial #diadoesteticista #amoseresteticista


0💬Normal

Next Page