#esculpidaaferro

Evolua tanto ,que os outros precisarão conhecer você de novo!!! Antes (129kg ) hoje (68kg). Sem bariátrica,sem remédios ,sem procedimentos...apenas dieta todos esses anos e treino todos os dias. A foto mais uma vez não é pra sensualizar,e sim mostrar a evolução aos que me acompanham...vc acha que não é possível? Que pra vc não tem jeito? Pensava da mesma forma até o dia em que deixei de lado o vitimismo ,encarei a minha realidade e corri atrás de ter um corpo com mais saúde ,condicionado ,e pq não esculpido pela academia?me orgulho de cada parte dele pois tenho martelado cada dia um pouco pra chegar...onde ? Não sei!!!! Tô Igual cartão de crédito de ricasso ,SEM LIMITE! Vou treinar e comer certo até o dia que Deus falar PARE, JÁ DEU!!!! pq se depender de mim ,a minha vida ativa vai estar em funcionamento sempre . Escreva uma nova história pra vc,saiba que tem jeito ,vc não precisa se matar, se escravizar ,vc apenas precisa fazer certo! Seja disciplinado ,tenha constância,crie hábitos saudáveis ,mude por vc,pra ter qualidade de vida ,ser livre ,não ficar preso a um corpo enorme,limitado....a menos que vc se sinta bem com ele ,respeito! 🤷 Mas se não te agrada ,mude ,vai na contra mão do mundo ,escute palavras negativas ,engula e siga ....mais tarde vc tapa a boca deles ....mas agora , faça por vc ,pra vc,não coloque escudo nem desculpas ....vc é muito mais que isso! Vc pode 👊 #vcpodemais #vcpode #evolucao #evolucaodiaria #evolua #evolucaofitness #evolution #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisreal #piquesporte #piquesporteacademia #esculpidas #academiacomamor #academia #esculpidaaferro #esculpidanoferro #ferromodelismo #contemferro #aquitemferro #musculacaoevida #musculacaofeminina #musclegirl #musculos #musculacaoatemorrer #meuhospital #meuremedio #melhorremedio #ontemehoje


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Sextou e enquanto muitos (as) estão na balada, no barzinho, bebendo, comendo um monte de besteira e depois querem resultado, fórmula mágica 🤷‍♀️, nós estamos como? Treinando, seguindo dieta, todos os dias, sem errar pq esse é o meu estilo de vida e quer saber não troco por nada nesse mundo 😍😍, bora que um palco me espera @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷 💪🏻💫🏆 #noplano #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo #barbiemonstro #barbiemaromba #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #bonecadeferro #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil #arnoldclassicbrasil #segueoplano


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Qd vejo esse shape fibrando, esse quadríceps estralando 😍😍😍, percebo o quanto é recompensador a minha rotina de dieta 💯 % todos os dias sem errar, os treinos matadores do meu coach zica @saironmaciel , pq ele é zica memo 🤓🤓 boraaa pq a bruxaria tá só começando @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷 to chegando 💪🏻💪🏻🏆🏆 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro💪🎀👊 #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #semmimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolimpiabrasil #arnoldclassicbrasil #segueoplano💪


2💬Normal

Aquele confere básico pós treino de quadríceps 🤩🤩🤩, pq sexta tbem é dia e ainda rolou cardio pós treino. Não tem segredo, faça mais do que te peçam, chegue antes, saia depois, olhe ao seu redor o que todos fazem e faça exatamente o contrário, bora @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷💪🏻💫🏆 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #barbiemonstro #barbiemaromba #semmimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolimpiabrasil #arnoldclassicbrasil #segueoplano


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👸💕 Feliz dia para todos!!!


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Start nas comemorações das mães! café da manhã com os filhos na escola, nessa turma fiz 2, minha filha fez 2 e outros 2 são do meu coração(sobrinha e sobrinho neto), resumindo já limpei a bunda dessa turma toda aí! hahaha amooo muito 💕💕💕 #diadasmaes2019 #diasdasmaes #mulhermaravilha #marombas #moldadaaferro #musculaço #LCHF #lchfbrasil #baconmelhorfruta #esculpidaaferro #marombada #cafedamanha


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Meu exercício preferido de peitoral ❤ . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #smartfitaraçatuba #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #上半身トレ #胸トレ


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E para fechar esse feed, bora lembrar que fazer treino de bracinho também é muito importante para nós mulheres hein. Aquele tchauzinho me incomodava bastante e fazer os exercícios corretamente está me ajudando a melhorar. Vamos que vamos rumo a melhoria💕 . . . . . . . #boanoite #treino #braço #gym #academia #workout #workhard #work #mulheresquetreinam #esculpidaaferro #stronger #girlpower #girls #hipertrofia #muscle #musculaço #musculos #smartfit


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Boraaaaaa?????? A mudança depende de você benhê! O @wemersonpersonal está me ajudando a conseguir resultados mas o primeiro passo, a decisão de mudar foi minha. Nada de dietas doidas, sem cortar coisas da minha vida repentinamente pq sei q posso voltar pior 😱 (pesquisem sobre) E é assim, nada conseguimos sozinhos então eu vou colhendo as melhores dicas dos melhores hehehe não estou onde quero mas estou cada dia mais perto. Procurem profissionais que vão te ajudar da forma correta . . . . . . . #blog #fit #fitness #smartfit #gym #gymgirl #mulheresquetreinam #girls #esculpidaaferro #shape #treino #legday #power #girlpower #fit #fitness #body #boanoite #workout #workhard #lifestyle #goodvibes #


4💬Normal

O bom lutador não desiste da batalha, mas ganha fôlego, cria ânimo e retorna para a guerra. Então, não desista de lutar por seus sonhos, porque ao cansado o senhor da forças, ao abatido ele dá ânimo e ao triste ele da alegria para viver. Declare todos os dias, que vc é mais do que vencedor!!! 🙏🌺❤️ #BomDia #SemanaAbençoada #Blessed #SejaFoda #BonecaDeFerro #Gym #MulheresQueTreinam #MarombeiraFiel #Shape #30TodoDia #13Memo #Ogra #EsmagaQueCresce #EstiloDeVida #Marrenta #GenioForte #EsculpidaaFerro #Fitness #Motivation #LegDay #HadCore #TreinoAnimal #DietaSemSofrer #PessoasDoBem #Foco #Diet #Inspiracao #ProjetoCavala #GymLife #GymMotivation


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Aquele shape moldado a ferro, e aos treinos matadores do meu coach @saironmaciel 🤦‍♀️😂🤩😍💪🏻, bora virar do avesso campeonato tá chegando @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷💪🏻💫🏆 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo💀 #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #barbiemonstro #barbiemaromba #esmagaquecrese #treinoquadriceps #shape #shapeinexplicavel #fibradaporra #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil #arnoldclassicbrasil #segueoplano💪


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PULLOVER💥 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #membrossuperiores #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #胸トレ #上半身トレ


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Aquele confere básico pós treino de ombrinhos 💪🏻😜 pq eu amo esse shape bruto 🤩🤩🤩, faltando 12 semanas para o show @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷 é hora de iniciar a lapidação 💪🏻💫🏆 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro #moldadasaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #arnoldclassicbrasil


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Faltando aproximadamente 12 semanas para o campeonato @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷, agora é o momento de iniciar a lapidação desse shape pra subir 🤩💫🏆 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro #moldadasaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil #arnoldclassicbrasil #segueoplano💪


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Nem todos os dias você estará motivado, portanto... aprenda a ser disciplinado! 👊💥 . . . . @academiaskyblue #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #academiaskyblue #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #ヒップトレーニング #お尻


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Decepção é quando, "ce" batalha por uma humilde #definiço e sua mãe quando te vê te chama de "magrela" 🤨 Tem algo de errado que não está certo. 🤔 #vemshape #sextou #construindoumshapefoda #marombeira #love #cute#workout #bodycheck #13memo #segueoplano #definicao#budybuilding #hipertrofia #healthylife #segueoplano #estilodevida #esculpidaaferro #pretoebranco


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Suada, descabelada 😂😂 mais com aquele inchaço pós treino que nós amamos 😉💪🏻 , pq se não for pra terminar o treino assim nós nem vamos não é msmo @anaaksouzaa ?? Valeu pelo treino de hj 💪🏻🔥🔪☠️ @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷 pra cima 💪🏻💪🏻💪🏻 #bodybuilding #womansfigure #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro #moldadasaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #fibradaporra #treinoquadriceps #shape #shapeinexplicavel #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestbrasil #segueoplano💪


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Não adianta olhar para o céu com muita fé e pouca luta 💪 . . . . @academiaskyblue #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #academiaskyblue #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #上半身トレ #胸トレ


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A dor é passageira, mas o resultado fica! No caminho da minha melhor versão! 🌻 #gym #musculacaofeminina #amorportreinar #tapago #esculpidaaferro #academias #legday2 #treinoA #musculacaoparamulheres


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Não peça à Deus fardos mais leves, e sim ombros mais fortes 💥 @academiaskyblue . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #academiaskyblue #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #上半身トレ #背中トレ


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Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultado diferente 💎 @academiaskyblue . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #modafitness #academiaskyblue #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #レッグデー #スクワット


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🏋🏽‍♀️💗 @academiaskyblue . . . . #100kg #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobumbumnanuca #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #academiaskyblue #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク #レッグデー #スクワット


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Case-se com alguém que te acompanhe em todas as situações! Parceiria que vai do acordar cedo pra ver o sol nascer e meditar, até o treino no domingo a noite! 💪🏼❤


4💬Normal

Quebre as regras muitas vezes impostas,pela sociedade,outras impostas por você mesma ,seja feliz ,ria,perdoe permita_se . #bonequinhabrutinha #mulheresinspiradoras #vibepraia #elaeomar #academia #esculpidaaferro #euqueroeupossoeuconsigo #estilodevidasaudvel


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Confere pós domingo de Páscoa com direito à chocolate 🍫 liberado pelo coach @saironmaciel , até que o estrago não foi tão grande 😉😉 @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷 no plano 💪🏻🏆#bodybuilding #womansfigure #barbiemonstro #barbiemaromba #brutamesmo💀 #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #shape #shapeinexplicavel #fibradaporra #semmimi #fechaacaraetreina #segueoplano💪


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Há quem invente desculpas para não treinar, eu prefiro arrumar motivos para não parar 🏋🏽‍♂️💙 . . . . @academiaskyblue #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobabababy #fodaseopadrao #esmagaquecresce #gymtime #boraficarfortinha #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #moldadaaferro #academiaskyblue #modafitness #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #筋肉女子 #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル


15💬Normal

Tudo é questão de prioridade! ✅💪🏽💋#fitgirl #mulheresquetreinam #esculpidaaferro #agachamentolivre #empinabumbum


1💬Normal

O universo devolve o que vc oferece, por tanto ofereça mais amor, mais carinho, mais empatia, mais atenção e zelo. Mas somente se for isso que emana seu coração. A vida é tão curta, tudo vem e vai muito rápido. Deixe pra ser frio(a) quando morrer, demonstre, seja, faça. Demonstre SIMMMMM, pq não? Mas só o faça, se for verdadeiro. Tenha cuidado ao tocar a vida do outro, com a paz alheia não se brinca. Seja quem vc quer ter por perto. Faça só o que vc gostaria que fizessem á vc. Talvez esse seja o segredo...🌟🕊❤️ #VesperaDeFeriado #DiaLindo #Blessed #SejaFoda #BonecaDeFerro #Gym #MulheresQueTreinam #MarombeiraFiel #Shape #30TodoDia #13Memo #Ogra #EsmagaQueCresce #EstiloDeVida #Marrenta #GenioForte #EsculpidaaFerro #Fitness #Motivation #LegDay #HadCore #TreinoAnimal #DietaSemSofrer #PessoasDoBem #Foco #Diet #Inspiracao #ProjetoCavala #GymLife #GymMotivation


5💬Normal

Fico vendo fotos de ovos de pascoa e tive que dar meu jeito!😜 🍫Mousse Low Carb de chocolate ✏️Ingredientes: 8 claras em neve 8 gemas 120g de chocolate 70% ou mais 90g de manteiga 20g de adoçante (eu usei o xylitol , mas pode ser o que você preferir) 📝Derreta o chocolate com a manteiga em banho Maria ou no microondas, misture bem com as gemas e adoçante (se quiser mais doce), depois incorpora as claras em neve. Servir depois de 4 horas de geladeira. 🍦Se congelar fica um sorvete MARAVILHOSO. 🧁Se assar a 180 graus por 10 min - vira petit gateau. 🍰Se assar a 180 graus por 20 min - vira um bolo bem fofinho. Faz e me conta ❤️


12💬Normal

Chega de MI MI MI e bora fazer acontecer! Você é que manda, o primeiro passo é seu e depois que der ele, garanto que vai valer a pena....não estou onde queria estar mas estou cada vez mais perto. . . . . . #bomdia #fitness #treino #musculacao #smartfit #hipertrofia #muscle #mulheresquetreinam #esculpidaaferro #body #corpo #vidasaudavel #instafit #instabody #instablog #instabeauty


5💬Normal

Ninguém tem que achar nada, porque quando doeu só você sentiu 💥@integralmedica . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #projetobabababy #fodaseopadrao #membrossuperiores #gymtime #boraficarfortinha #fitnesslifestyle #japamaromba #esculpidaaferro #musafitness #mulheresquetreinam #deltoides #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #筋トレ女子 #ジム #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #筋肉女子 #上半身トレ #パーソナルトレーナー #ボディメイク #モチベーション #フィットネスモデル #フィジーク


13💬Normal

Treinar não é compromisso com a academia, é compromisso consigo mesmo 👊 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #focoforcaefe #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


20💬Normal

Sem palavras para descrever a emoção de ver esse palco, só nós atletas sabemos o que é isso 🤩🤩🤩, que venha 2020 pois será a minha vez de sentir esse palco @arnoldsouthamerica 💪🏻💪🏻 #bodybuilding #bodyfitness #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro💪 #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #shape #shapeinexplicavel #semmimimi #fechacaraetreina #arnoldclassicbrasil #musclecontestinternational #mrolympiabrazil #segueoplano💪


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E eu achando que estava monstra 🤦‍♀️🤦‍♀️😂😂 💪🏻💪🏻, simplesmente desapareci no meio dos dois 😂😂😂 #bodybuilding #bodyfitness #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro💪 #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #shape #shapeinexplicavel #semmimimi #fechaacaraetreina #musclecontestinternational #arnoldclassicbrasil #mrolimpiabrasil #segueoplano💪


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Fortalecendo meu segundo coração 💗 . . . . #160kg #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


6💬Normal

Workout🏋🏽‍♀️💥 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #stiff #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


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Cuidado com críticas construtivas de quem nunca construiu nada 💥 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #stiff #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


6💬Normal

Vamos voltar ao antigo shape. Shape de princesa não combina com minha personalidade. Mais o Shape de guerreira, esse sim; combinada em todos os sentidos. Uma vez guerreira.. sempre guerreira. #wairen #bonecadeferro #esculpidaaferro #blindada #forjadaafogo #atleta #bodyfitnessmaster #Ifbbrj #hardcoreladies #hipertrofia #qualidademuscular #longevidade #diet #nutrologia #ortomolecular #teamLiliPerson #teamDrConstatino


2💬Normal

Mais ação, menos reclamação Amigos chega um momento em que devemos decidir qual caminho desejo seguir? Será que vale a pena encontrar culpados,ou desculpas por não termos resultados, então vamos lá . Não dê desculpas vá lá e faça ou assuma para si mesmo que você não quer . Não compare o seu resultado real com aquelas musas maravilhosas que você vê no Instagram. Construa a sua melhor versão. Parem de ter medo da comida meus amores , faça escolhas positivas que contribuirão para a sua evolução ,mas não deixe de comer .Afinal o corpo precisa está nutrido para responder de forma positiva. #bonequinhabrutinha #bonecadeferro #mulheresinspiradoras #mulherquetreina #mulherfitness #estilodevida #fitnessgirl #motivacao #motivada #vemmonstro #esculpidaaferro


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Reencontre-se. Reequilibre-se. Reconstrua-se. 🏋🏽‍♀️ . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #stiff #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


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Treine superiores pq nem só de perna e glúteo se constrói um físico top 😉, pq eu amo esse superior bruto 💪🏻💪🏻, contando os dias para o show @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷💪🏻💫🏆 #bodybuilding #bodyfitness #brutamina #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #shape #shapeinexplicavel #fibradaporra #semmimimi #fechaacaraetreina #segueoplano💪


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Obcecado é a palavra que os fracos usam para justificar a disciplina dos fortes 💥 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #強い女 #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル #パーソナルトレーナー


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Se está ficando mais difícil, é porque você passou de fase 🔱 . . . . #gueixadeferro #nutricionista #futurapersonaltrainer #japamaromba #fodaseopadrao #musafitness #corpoemconstrucao #boraficarfortinha #projetobumbumnanuca #healthylifestyle #esculpidaaferro #fitnessmodel #mulheresquetreinam #hipertrofiafeminina #musculacaofeminina #bonecadeferro #modafitness #強い女 #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #筋肉女子 #ボディメイク #モチベーション #ボディメイク女子 #フィットネスモデル


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E no final de tudo eu sempre vou escolher sorrir , espalhar amor por onde eu for . #bonequinhabrutinha #musculacaoevida #fitnessfeliz #fitfeliz #treinar #esculpidaaferro #estilodevida #estilodevidasaudvel #fit #semmimimi #umdiadecadavez


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Quando vc... está cansada, com sono, descabelada, suada, morrendo, e mega feliz por fazer algo q ama 💕 #zuada #magrelavoltou #musculaçofeminina #trincandooshape #monstrinha #projetobumbumnanuca #projetobabababy #barbiemaromba #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ #fit #fitness #nutricionista #nutri #alimentacaosaudavel #fortinha #musafitness #boramagrela #feliz #amandomeucorpo #esculpidaaferro 💕


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A melhor balada de sexta, posteriores devidamente esmagados 💪🏻💪🏻💪🏻. Bora pq ainda tem muito trabalho pela frente @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷💪🏻💫🏆 #bodybuilding #bodyfitness #brutamesmo💀 #Barbie monstro#barbiemaromba #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecresce #legday #treinoposterior #shape #shapeinexplicavel #fibradaporra #semmimi #fechacaraetreina #musclecontestbrasil #mrolympiabrazil2019 #segueoplano💪


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A sequência de foto mais focada que você vera hoje! *** a mudança ecige disciplina*** . . . 🏋️‍♀️SOLICITE SEU ORÇAMENTO VOA DIRECT, DE O PRIMEIRO PASSO PARA A SUA MELHOR VERSÃO! . . . . #boatarde #personaltrainer #personal #mulheresquetreinam #esculpidaaferro #foco #saude #vidasaudavel #exercicio #alimentacaosaudavel #emagrecimentosaudavel #gym #body #bodybuilding #job #aluna #teamwemerson


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Bolada demais 🤩🤩 é por isso que eu amo a minha categoria Bodyfitness, onde se exige um superior, ombros e costas, bem desenvolvido e eu gosto pouco 💪🏻💪🏻😍😍. Tá vindo @musclecontestinternational Brasil 🇧🇷💫🏆💪🏻 #bodybuilding #bodyfitness #brutamesmo💀 #barbiemonstro #barbiemaromba #bonecadeferro #moldadaaferro #esculpidaaferro #esmagaquecrese #shape #shapeinexplicavel #fibradaporra #treinosuperiores #musclecontestbrasil #mrolimpiabrasil #semmimimi #fechaacaraetreina #segueoplano💪


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