#antesedepois

Pq hoje é segunda e eu gosto de começar a semana com transformação. Segura aí esse videozinho de #antesedepois que eu amei fazer, ando sofrendo pq o Instagram deixa a qualidade do vídeo péssima, mas fazer oq? Segue o baile com o carão de Jaque! 😁😂🥰 . . . . . . #make #makeup #esfumado #maquiagemprofissional #makeprofissional #maquiadoresdesalvador #mua #brazilianmua #macrilan #mac #model #urbandecay #makie


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Uma dose de: SIM É POSSÍVEL‼️ Pra começar a semana, no dia mundial do início da #dieta e #vidasaudavel um #antesedepois da Vida como ela PODE SER‼️ E só depende de vc‼️👊🏻 Vai começa! Acredita! Se esforce! Tenha paciência! Faça a coisa certa! E atinja objetivos! Conte comigo, eu posso te incentivar‼️ 😘👊🏻


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Cooooomeçou a semana 🙏🏻🙏🏻 - VOCÊ vai realmente mudar seu estilo de vida ou vai dar outra desculpa❓😂 - Como anda a sua motivação❓O que te faz levantar da cama todos os dias e ir até a academia❓💪🏻 - Se você nunca parou para fazer esta reflexão, convido você a se fazer este questionamento🤔🤗 - Todos os dias vamos enfrentar algum momento de desconforto😪 - ✅Então vá em frente, persista❗️ A questão é que sempre podemos extrair a motivação de algum lugar, basta querer e direcionar para o seu objetivo 💪🏻🏆 - Um ótimo início de semana e mantenha-se motivado sempre 🏆😉 - ☑️Um pensamento que gosto de usar “Aquele que não luta pelo futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier” - 📌Comente aqui 👇🏻 qual a sua motivação. - #bodyfit #saude #bemestar #vidasaudvel #intensidadetotal #treinoinsano #treinopesado #empinabumbum #projetobumbumnanuca #agachaquecresce #agachamento #treinofeminino #personalstarta #personaltrainer #nopainnogain #naodesistir #fechaacaraetreina #consultoriaonline #antesedepois #motivacao


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Reposted from @21diasdediieta - 🔥DESCUBRA COMO MILHARES DE PESSOAS ESTÃO EMAGRECENDO 10KG EM 21DIAS. DIETA SUCO DETOX ✔ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR✔ ⬇️🧨 💢💚Emagrecer 5kg a10kg de Gordura Corporal. 💢💚Rezudir a Celulite. 💢💚Acelerar. 💢💚Aumento de foco e Energia. 💢💚Melhorar Seus níveis de Colesterol. 💢💚Melhorar o tônus muscular. 💢💚Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo, suas calças. . 💢💚Cabelo,Pele e Unhas bonitos e saudáveis. ⬇️🍉🍇🍎⬇️ E uma série de outros benefícios para a sua saúde. Para fazer parte CLIQUE AGORA No LINK azul que está no nosso perfil 👉🏼 @21DIASDEDIIETA 👈🏼 💭 PARA PARTICIPAR DE NOSSO PROJETO SIGA NOSSA PAGE, COMENTE "EU QUERO" OU NOS ENVIE UMA MENSAGEM NO DIRECT DIZENDO "EU QUERO"💓💓 E faça já a sua inscrição 🔴 🍍🍎🥦🍇 ATENÇÃO: PROMOÇÃO DA SEMANA! . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsade #reeducaçoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #sade #dieta #nutriço #emagrecendo #saudvel #antesedepois #alimentaçosaudavel #receitas #fitness #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #30tododia #lifestyle #foconadieta


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Bom dia!! 😃 Alguém aqui conhece esse edifício histórico da cidade de Itapetininga?⁣ ❓🏚❔ ⁣ Foi o antigo pátio de manobras e oficina de trens 🚂 de Itapetininga, atualmente encontra-se inutilizado, servindo basicamente para estoque de lixo, preocupando moradores próximos.⁣‼️⚠️ ⁣ Ainda assim, guarda em seu interior muita história, beleza e memórias, é palco de muitas fotografias. Atrás das lentes, está o olhar de quem ainda o vê de outra forma!! 📸 ⁣ Esta proposta de projeto propõe a restauração 👷 do galpão ferroviário, a implantação da Biblioteca Municipal, bem como a requalificação da orla ferroviária, convertendo esses espaços que se encontram fragmentados, em áreas de cultura, lazer e recreação. ⁣📚🚴 ⁣ A revitalização do galpão ferroviário existente, pretende dar-lhe novo uso, desta vez, de mercado para comercialização de produtos hortifruticultura da cidade,🌿🥕🌽 além de uma área inteira destinada a um museu ferroviário,🖼 valorizando assim, sua identidade, e resgatando sua memória local. ⁣👍👍 ⁣ Passe para o lado, ➡️➡️e confira imagens antes e depois da proposta. (fotos: elaboração própria) . . . #arquitetura #arqeurb #antesedepois #arqedesign #arquiteturaeurbanismo #trem #ferrovia #edificio #parquedacidade


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Verdade ou mentira? Comentem ⤵


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Unhas roídas nunca mais 💅🏽; Alongamento em gel moldado 💁🏽‍♀️ ✨; Já pensou em ter unhas lindas assim? Não perca tempo, agende já seu horário via direct ou WhatsApp (33)9914-0241 #unhasdegel #unhasfibradevidro #alongamentodeunhas #gel #fibradevidro #unhasdecoradas #fibradevidro #manicure #cutilagemperfeita #cuticulasperfeitas #cutilagem #sabadou #unhasprontas #naildesign #nails #colorama #esmaltecolorama #esmaltaçao #perfect #beautiful #love #vemprabere #caratinga #minasgerais #detalhe #manutençofibra #manutenço #antesedepois #unhasroidasnuncamais #unhasroidas


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Olha só quem chegou no Brasil 🇧🇷... o Queridinho do momento #LipoPower ... ... * Sensação Real de Saciedade * Reduz Gordura Corporal * Perca até 15kg em 30 dias * Poderoso Inibidor de Apetite *Controla a Ansiedsde #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #powerlipo #powerlipooficial #vidasaudavel #inibodordeapetite #inibidoresBrasil #Quixada


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Antes e depois maravilho 😳🥰


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💥✍Antes e Depois maravilhoso, 20 minutos após Tratamento Rejusvenecedor com Jato de Plasma( Cicatrizes de Acne / Pele com envelhecimento precoce devido ao uso prolongado de medicação para acne sem a devida hidratação e uso de protetor solar / Rugas / Linhas de expressão) 👇 👉O Jato de Plasma é uma técnica inovadora e avançada, com a tecnologia de regeneração da pele via jato de plasma, visa o rejuvenescimento e o tratamento das sardas, pintas, linhas de expressões, rugas, pálpebras caída, clareamento de manchas, manchas senis, flacidez, estrias, remoção verrugas, tatuagens, Micropigmentação antiga, etc.... São muitas as funcionalidades com resultados rápidos, eficazes e duradouros. O número de sessões varia de acordo com o tipo do tratamento, mas em alguns casos, é necessária apenas uma sessão. 📞Agende sua avaliação (18) 99681 0157 #jatodeplasma #plasmalift #plasma #rejuvenescimento #eletrocautrio #linhasdeexpresso #rugas #pdegalinha #pregas #olheirasnuncamais #manchasnorosto #remocaodeverrugas #remocaopintas #espinhas #tratamentoestetico #tratamentoparaflacidez #tratamentorugas #tratamentofacial #tratamentodepele #flacidezdepele #flacidezfacial #palpebrascaidas #acne #acneproblems #marcasdeacne #transformaço #antesedepois #beforeandafter #immediately #immediatelyresults


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🍀Mais um resultado lindo e Natural. ▪Designer e Henna. ▪Conseguimos destacar o ponto alto e corrigir algumas falhas com a henna. ▪ Agende seu horário Conosco. ▪ Atendimento individualizado. ☎️https://api.whatsapp.com/send?phone=55033988537903 #depilaçocomcera #alinestudiodepil #henna #designerdesobrancelhas #delleedella #antesedepois #dicasdebeleza #designercomhenna #sobrancelhastop


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Vamos começar a semana do jeito que amamos com, Antes e Depois!!🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você ainda não agendou seu horário, não deixe para última hora📱(19)99973-8950✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #extensionista #lashedesigner #olhar #lashextensions #extension #lashes #lashedesign #cilios #ciliosfioafio #embelezamentodoolhar #antesedepois #beauty #beleza #ciliosdeboneca #acordelinda #portoferreira #ciliosperfeito #espaçojoiasraras #LarissaFardin


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Manutenção para a nossa querida cliente Rosangela Dutra @rosangelasdutra , feito por Esther Soares.@sereia_es Agende seu horário: 📍 Av.Antonino Dias Bastos, 840 Centro - São Roque - SP. ☎️ (11) 4784-7137 📲 (11) 99944-7095 #macherie #cabelos #hair #mulher #linda #salaodebeleza #antesedepois #salaodecabeleireiro #divas #manicure #cabeleireiro #parceiros #colaboradores #unhas #saoroque #infantil #corte #sobrancelha #make #cabeleireiro #nail #unhasdodia #cor #blondehair #nailbar #espacokids #beleza #bemestar #unico #hairstylist


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Lindeza da minha vida! ❤️🍀


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Acompanhamento mensal é, fundamental para o sucesso do PROTOCOLO. Agende uma sessão e deixe seus pés nas melhores mãos. 🤗 #laser #laserco2 #lasercut #micosedeunha #unhas #micoses #podologia #podologa #podologas #podologarebecafaria #homecare #atendimentoaocliente #atendimentovip #vemcomigo #antesedepois #protocolo #sucesso #podologiaporamor


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RESULTADO CERTO É AQUI! 😌👌🏼 Resultado após tratamento para fortalecimento capilar ( o cabelo estava bem elástico, emborrachado ) ,estabilização de PH , paralisação da ação química atuante nesse cabelo . Misturar produtos em casa irá prejudicar ainda mais sua situação ! Faça isso com quem entende 😉 Agende já o seu chame no direct ou ligue 027 99926-1777 ( atendimento personalizado só com hora marcada de segunda a sexta feira 9:00 às 18:30 hs salão localizado em Santa Cecília Cariacica próximo de Campo Grande ES) . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cabelosaudavel #cabelobrilhoso #hairvideos #gabrielabettimhair #terapiacapilar #haircare #dicasdebeleza #cuidadoscomocabelo #cabelosedoso #tratamentocapilar #capixabadagema #cariacica #cabelos #honeyblonde #colormelting #coloraço #loiromel #resultado #antesedepois #haircut #cabelocurto #cabelo #hair #haircolor #cabeleireiraporamor #cabeloelastico #cabeloemborrachado


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Essa é a Jessica, uma das esteticistas Magrass! 😍 Profissional incrível e qualificada, o objetivo do seu trabalho é tratar do corpo, rosto, bem estar e da saúde do cliente ❤️✨ . Venha para a Magrass e conheça os tratamentos para gordura localizada e celulites! Comente EU QUERO para transformar sua vida! 😍


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"Que os ventos sempre soprem a favor da felicidade." Te amo muito @marinaruybarbosa 🌬️ ❤️🍀 #marinaruybarbosa


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Suas batalhas suas conquistas depende de você quanto você pode lutar e seguir em frente, mesmo em meio às lágrimas que escorre no seu rosto só você sabe o peso delas se é de dor ou de alegria . #bomdia #bonsnegocios #bussines #brasil #businessman #bussines #antesedepois #atitudes #emocionais #empreendedorismo #empretecos #emprendedorismo #empreender #consultordenegocios #dica #determinacao #dicadodia #trabalho


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Look a cara do outono 😍🌺❤️


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Quer emagrecer de 11 kgs em apenas 30 dias ? 👙 🍎Sim é possível!! E muitas pessoas estão conseguindo. 🤩 Entre 👉🏻 @mais_magra_agora Siga a página e veja muitos casos de sucesso e dicas para emagrecer Se deseja ser mas um caso de sucesso e conquistar o corpo que deseja. Então se inscreva agora no nosso programa de emagrecimento. Mande um EU QUERO 🙌 na mensagem abaixo 👇 ou clique no link que está no perfil @mais_magra_agora . . . . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudvel #felizcomocorpo #dietadaproteina #emagrecendocomsaude  #lowcarb #lowcarbbrasil #dukanbr #dukan #dieta #dietas #treino  #fitness #jejumintermitente #dicassaudaveis #saude #dietadospontos #reeducaçoalimentar #reeducacaoalimentar  #queroemagrecer  #perderpeso #determinacao #euqueroajudar #antesedepois . Comente EU QUERO 👇👇👇


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Aquele antes e depois que amamos.. Obrigada pela confiança gatona 💖 . . . . . . #transformaço #antesedepois #maquiagemcliente #mulher


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Hoje teremos um evento muitoooo especial!!! 💖 ⠀ Mês das Noivas 👰 com degustação especial e diversos fornecedores de casamentos reunidos na @maisoncabeloeestetica . 😃 ⠀ Eu e a coach @julianamqsi estaremos por lá para trocar ideia, falar mais sobre a consultoria e ainda vai rolar um sorteio de 30 dias de acompanhamento completo para quem passar em nossa tenda 😀 ⠀ O sorteio será realizado as 22h no local do evento !!!⠀ Esperamos você na Maison. ⠀ .⠀ Mais informações - 14- 98214-2222⠀ #noiva #noivas #emagrecimento #antesedepois #noivasp #noivas2019 #wedding #casamento #noivado #vestidodenoiva #vestidoideal #BAURU


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Aquele antes e depois! 😍 #BIn #BOut #BabyB #AnteseDepois #family


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Bom dia! Que você nunca deixe de sonhar. Que você possa alcançar e realizar todos os seus sonhos e desejos. ❤️🙏 Que Deus te abençoe. 🌹 #bomdia #boasemana #rose #flower #godblessyou #makeupshadow #shadow #esfumada #degrade #antesedepois #micropigmentaço #fioafio #sobrancelha #microblading #respeitosempre #micropigmentaçolabial #pmu #micropigmentaçodesobrancelha #embelezamentodoolhar #AmunizBeauty


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Com o aumento da massa magra, a aceleração do metabolismo e a promoção da respiração profunda, a queima calórica é intensificada. Além disso, a técnica estimula a tonificação e modela o corpo. Mas isso não quer dizer que o pilates emagreça. Alguns exercícios colaboram para que a pessoa consiga manter o peso, dependendo da quantidade de minutos de execução. . 🔴AGENDE SUA AVALIAÇÃO🔴 . . #fisioterapia #saude #clinica #fitness #pilates #pilatestododia #powerhouse #instapilates #pilatesfit #pilatesday #pilatesbrasil #amopilates #pilates #pilateslovers #pilatessuspenso #pilateiras #pilateiros #pilatessolo #pilateslife #fitness #pilatescomconteudo #pilateseveryday #antesedepoisemagrecimento #antesedepois #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #bomdia #bemestar #cuidados


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Makeup ❤️ Informações e orçamentos 📲96688-6281


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Olho com esfumado diagonal, com leve brilho! Devido a resolução da foto , infelizmente não fica nítido os olhos 🙌 E para dar todo um destaque aquela trança boxeadora ❤️ #maquiagem #makeup #makeuphortolandia #makeupcampinas #modelo #antesedepois #rubyrose #belleangel #avon #marykaybrasil #spcolors #boca #olhos #Campinas #Hortolndia #cutcrease #linda #contem1g #linda #amo #comamor #realçandoolhar #makeupBrasil #beleza #loira #traça #modelo


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A pergunta que todos fazem,será que eu preciso de uma Micropigmentação ??? Esta foto resume o que eu quero explicar,a cliente já era linda,então somente realçamos os traços para que facilitasse para o dia a dia ou msm p uma maquiagem natural.Ando vendo por aí varias Caricaturas de Sobrancelhas,genteeee cuidadooo,isso com os anos ficará mais dificil de corrigir e ter um resultado Milagroso,tenham cautela . Ja fazemos este procedimento há mais de 3 anos ,sempre com a preocupação de não sobrecarregar em pigmentos ,apenas valorizar. @sthedieguess #micropigmentation#pigmentaço #eyebrowsspecialist#eyebrows #makeup#magestetica #beforeandafter#eyeshadow #antesedepois#love #diva#sobrancelhasdefinidas #tattoo#tatoo#maquiagemdefinitiva #sobrancelhasperfeitas#morenasiluminadas #micropigmentacao


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Microblading fio a fio 😻 só pra realçar o formado das Sobrancelhas ❤️❤️❤️ Técnica de microblading em Sobrancelhas virgens, onde não havia procedimento antigo de pigmentação! Lembrando que cada pele reage de uma forma e cada uma exige uma técnica diferente, o fio a fio não é para todas!! informações somente pelo whats 11 94002-7211 #sobrancelhas #salaodebeleza #saopaulo #micropigmentacao #microblading #antesedepois #microemsaopaulo #beleza #zonasulsp #zonasul #ciliosfioafio #make #makeuptutorial #estetica #microemsaopaulo #micropigmentacao3d #micropigmentacaoemsp #microzonasul


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Mesmo não tendo quase nada de pelos naturais é possivel fazer a técnica fio a fio e manter a naturalidade! Essa querida cliente já havia feito há três anos a micro comigo e voltou para refazer pois ja havia apago! O resultado ficou simplesmente lindooo não acharam? 🥰😍❤ . . . #flowbrows #natigirl #nba #nataliabeautyacademy #belezasempadrao #sobrancelhasnaturais #sobrancelhafioafio #antesedepois #microblading #tebori #londrina @nataliabeautyacademy @jessica.nataliabeautyacademy


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Microblading fio a fio 😻 só pra realçar o formado das Sobrancelhas ❤️❤️❤️ Técnica de microblading em Sobrancelhas virgens, onde não havia procedimento antigo de pigmentação! Lembrando que cada pele reage de uma forma e cada uma exige uma técnica diferente, o fio a fio não é para todas!! informações somente pelo whats 11 94002-7211 #sobrancelhas #salaodebeleza #saopaulo #micropigmentacao #microblading #antesedepois #microemsaopaulo #beleza #zonasulsp #zonasul #ciliosfioafio #make #makeuptutorial #estetica #microemsaopaulo #micropigmentacao3d #micropigmentacaoemsp #microzonasul


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RESULTADO CERTO É AQUI! 😌👌🏼 Resultado após tratamento para fortalecimento capilar ( o cabelo estava bem elástico, emborrachado ) ,estabilização de PH , paralisação da ação química atuante nesse cabelo . . . . . . . . . . . . . #cabelofraco #tratamentocapilar #soscabelos #cuidadoscomocabelo #hairspa #gabrielabettimhair #cabelosaudavel #cabelosdivos #antesedepois #cabelos_etc


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Mesmo não tendo quase nada de pelos naturais é possivel fazer a técnica fio a fio e manter a naturalidade! Essa querida cliente já havia feito há três anos a micro comigo e voltou para refazer pois ja havia apago! O resultado ficou simplesmente lindooo nao acharam? 🥰😍❤ . . . #flowbrows #natigirl #nba #nataliabeautyacademy #belezasempadrao #sobrancelhasnaturais #sobrancelhafioafio #antesedepois #microblading #tebori #londrina @nataliabeautyacademy @jessica.nataliabeautyacademy


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Bom dia segunda-feira sua linda! Dia de retomar o caminho no qual você se perdeu, seja no treino, na dieta, no foco do trabalho! Últimos dias do mês, mas ainda dá tempo de mudar muita coisa! . . #segundafeira #persistencia #foco #recomeço #fitness #qualidadedevida #crossfit #crossfitgirls #antesedepois #americanasp


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Resultado do botox #antesedepois @lilian3849


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Segue o antes e depois 👏 Maquiagem uma pouco mais sutil com um esfumado diagonal,e um cílios para realçar o olhar!! ( infelizmente a resolução da foto não foi das melhores) 😬 #maquiagem #makeup #makeuphortolandia #makeupcampinas #modelo #antesedepois #rubyrose #belleangel #avon #marykaybrasil #spcolors #boca #olhos #Campinas #Hortolndia #cutcrease #linda #contem1g #linda #amo #comamor #realçandoolhar #makeupBrasil #beleza #Campinas #Hortolndia #loira


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Projeto comercial de um escritório de advocacia. - Quando visitamos um espaço novo, para um novo projeto, já começamos a imaginar no que ele pode se transformar. Projeto 🔛 espaço. . . . #projetocomercial #salacomercial #projetoadvocacia #escritorioadvocacia #advogados #projetodeinteriores #antesedepois #transformarespaços #decor #decoremais #interiores #studioscala


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Participe do Desafio “Emagrecimento Consciente” @coach.mariangelanascimento Um desafio online de 45 dias para você se conhecer, se organizar, se equilibrar e mudar os seus hábitos alimentares para um emagrecimento consciente e sustentável! Indicado para você que: ➡Já tentou diversas vezes emagrecer e não conseguiu; ➡Sofre com o efeito sanfona; ➡Emagreceu recentemente e quer consolidar os novos hábitos! Neste período você participará de sessões de Coaching em Grupo ao vivo, para trabalhar a sua mentalidade, os seus sabotadores, a gestão do seu tempo e sobretudo fortalecer a sua autoestima e autoconfiança para que você conquiste resultados de longo prazo! Além disso você terá acesso a um valioso cardápio voltado para o emagrecimento, suporte nutricional via WhatsApp e orientações diárias, com encontro para esclarecimento de dúvidas alimentares, receitas e muito mais! Tudo isso do conforto da sua casa! Nosso grupo será um espaço valioso onde você encontrará a energia e a motivação que você precisa para emagrecer! Um local de apoio e acolhimento para você compartilhar os seus desafios nesta jornada e conquistar mais qualidade de vida, saúde e disposição. Para se inscrever basta mandar a mensagem “EU QUERO” para o nosso WhatsApp (31 98813-0299 / 31 98859-5400) que encaminharemos todas as informações e os detalhes para inscrição no desafio. Lembrando, as vagas são limitadas! Você vai emagrecer, não porque deseja ser outra pessoa, mas porque se ama e acredita que merece ter uma qualidade de vida melhor! Aprendendo a equilibrar mente e coração na conquista deste desafio! Vamos juntas? #coaching #nutriço #nutri #desafio #mindset #mentalidadevencedora #estilodevida #vidasaudavel #saude!#coaching ##emagrecimentosaudavel #nutriç#mentalidade#mindset #autoestima #autoimagem#autoconfiança #estilodevida #vidasaudavel#sejasuamelhorversao #emagrecimentosaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitaslight #nutrindo #nutricaocomamor #antesedepois #lowcarbbrasil #nutriton #nutricaoeficiente #nutricaoesaude #lowcarbbrasil #projetoverao #programadeemagrecimento


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É possível emagrecer 22 kg sem cirurgias? ( ) sim (x) com certeza Siga a minha amiga 👉🏻 @me.joslaine Quer ter o abdômen dos sonhos? (X)sim (x) com certeza Siga 👉🏻 @me.joslaine 🤝🏻 Além de dicas de dieta você terá vídeos de treino para fazer onde estiver 👏🏻👍🏻 #treino #fitness #bikini #secar #antesedepois #fit #bodybuilder #antesedepois #dieta #gym


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🍐PÊRA ASSADA COM CANELA, NOZES E MEL⤵️ - É só esfriar o tempo que dá aquela vontade de comer algo doce e quentinho né?? . INGREDIENTES 2 peras maduras ¼ colher de chá de canela em pó 2 colheres de chá de mel ¼ xícara de nozes picadas Para servir: Opcional: Eu gosto de servir as minhas peras com algumas colheradas de iogurte grego por cima, com mais uma pitadinha de canela e mais um fio de mel MODO DE PREPARO Pré-aqueça o forno a 175°C Corte as pêras ao meio e coloque em uma assadeira (eu cortei um pedacinho da pera bem na barriguinha dela para que ela ficasse bem firme na forma) Usando uma colher, remova as sementes e mais um pouquinho da pera para fazer como se fosse um copinho no meio dela Polvilhe com canela, encha os buraquinhos com as com nozes picadas e coloque ½ colher de chá de mel por cima de cada pedaço Asse por 30 minutos. Deixe esfriar e devore! 😱❤️ - #Fitness #Gym #Treino #Musculaço #Sade #Saudavel #Fit #DicasDraKarolineLaurelli #NutriçoEficiente #Esporte #NutriçoEspecializada #SoCamilo #Mooca #NutriMooca #NutricionistaEsportiva #Academia #Estetica #AntesEdepois #Celulite #TPM #Dieta #Nutricionista #JustFit #AcademiaMonday #CintraMed #Dieta #JustfitMooca #Nutri #Runner #RunnerMooca #AcademiaRunner


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